天麻是一種藥用價值很高的中草藥,具有頭痛、頭暈、肢體麻木等症狀。 除了直接服用天麻粉或天麻注射液外,天麻還可以與其他食材一起燉煮,可以起到不同的效果和作用。 這裡有 10 種吃天麻燉菜的方法.
1.天麻燉雞。
材料:天麻50克,雞肉1只,紅棗10顆,薑片,蔥,鹽,味精適量。
做法:將天麻用溫水浸泡1小時,雞宰後去毛和內臟,洗淨後與紅棗、薑片、蔥一起放入鍋中,加水適量,煮沸後轉小火燉1小時,加入鹽和味精調味。
功效:滋養大腦,增強記憶力,緩解頭痛、頭暈等症狀。
2.天麻燉豬腦。
材料:天麻10克,豬腦1個,薑片,鹽,味精適量。
做法:豬腦洗淨後放入裝有天麻薑片的鍋中,加水適量,大火煮沸後轉小火燉1小時,加入食鹽和味精調味。
功效:緩解頭痛、頭暈、失眠等症狀,有助於增強記憶力和智力。
3.天麻燉魚頭。
材料:天麻10克,魚頭1個,豆腐1塊,蔥,薑片,鹽,味精適量。
做法:將魚頭洗淨,放入天麻豆腐鍋中,加水適量,轉小火煮沸後燉30分鐘,加入鹽和味精調味。
功效:**頭痛、頭暈等症狀,同時具有補鈣、益智等作用。
4.燉排骨配天麻。
材料:天麻10克,排骨500克,薑片,蔥,鹽,味精適量。
做法:排骨洗淨後,放入裝有天麻薑片的鍋中,加水適量,大火煮沸後轉小火燉1小時,加入食鹽和味精調味。
功效:**頭痛、頭暈等症狀,同時具有補血補虛功效。
5.燉豬心配天麻。
材料:天麻10克,豬心1個,枸杞10克,薑片,鹽,味精適量。
做法:豬心洗淨後,放入天麻、枸杞鍋中,加水適量,轉小火煮沸後燉1小時,加入食鹽和味精調味。
功效:**頭痛、頭暈等症狀,同時具有鎮靜神經、補充虛弱的作用。
6.天麻燉羊腦。
材料:天麻10克,羊腦1個,紅棗5個,薑片,蔥,鹽,味精適量。
做法:羊腦洗淨後,放入裝有天麻和紅棗的鍋中,加水適量,轉小火煮沸後燉30分鐘,加入食鹽和味精調味。
功效:**頭痛、頭暈等症狀,同時具有補血補虛功效。
7.天麻燉鴿子。
材料:天麻10克,鴿子1只,枸杞10克,薑片,蔥,鹽,味精適量。
做法:將鴿子洗淨後,放入裝有天麻和枸杞的鍋中,加水適量,轉小火煮沸後燉30分鐘,加入食鹽和味精調味。
功效:**頭痛、頭暈等症狀,同時具有鎮靜神經、補充虛弱的作用。
8.燉牛腱肉配天麻。
材料:天麻10克、牛筋300克、枸杞10克、薑片、蔥、鹽、味精適量。
做法:將牛腱肉洗淨,放入裝有天麻、枸杞的鍋中,加水適量。
9.天麻薏公尺粥:將大麥和粳公尺煮成粥,加入天麻和糖調味。
10.天麻煮雞蛋:將3個雞蛋打入碗中,加入1000克水攪拌均勻。 然後將天麻片放入鍋中,用水煮沸30分鐘,然後加入雞蛋煮熟。
以上就是十種燉天麻的方法,每一種都有自己獨特的口感和營養價值,總有一款適合你的胃口,快來試試吧。