冬天來了,是時候彌補它了!今天要給大家分享一款超級好吃又營養的冬瓜羊肉丸粉絲湯,不僅能溫暖你的冬天,還能幫你提高免疫力,遠離過敏!冬瓜羊肉丸和粉絲湯
這道湯的明星是羊肉,羊肉是一種很好的冬季滋補品,富含蛋白質、維生素和礦物質,可以幫助我們提高免疫力和抵禦寒冷。 另一方面,冬瓜是一種低熱量、高纖維的蔬菜,有助於消化和**。 粉絲是這道湯的點睛之筆,吸收了湯的鮮味,豐富了味道。 下面我將分享製作這道湯的具體步驟和 5 個技巧:
步驟: 1.食材:冬瓜、羊肉、粉絲、蔥、薑蒜、鹽、生抽、料酒、花椒粉、雞精。
2.將羊肉切碎,加入蔥、薑蒜、鹽、生抽、料酒、胡椒粉和雞精,攪拌均勻。
3.冬瓜去皮切片,提前將粉絲浸泡軟化。
4.用冷油加熱鍋,加入蔥、姜和大蒜,翻炒香味。
5.加入冬瓜,翻炒均勻。
6.加入適量的水,煮沸,減少熱量。
7.用勺子將肉末揉成球狀,放入平底鍋中。
8.肉丸煮熟後,加入粉絲,用鹽、淡醬油、胡椒粉和雞精調味。
9.撒上切碎的蔥。
製作技巧。
1.最好選擇肥瘦羊肉,味道更好。
2.攪拌肉末時,可以加入適量的澱粉,使肉丸更容易成型。
3.冬瓜不要煮太久,以免太軟爛。
4.粉絲提前浸泡,以軟化和縮短烹飪時間。
5.調味時,可以根據個人口味加入適量的醋或辣椒油,口味更濃郁。
以上是我為大家寫的一篇關於冬瓜羊肉丸粉絲湯的美食文章,希望對大家有所幫助!這道湯不僅美味,而且營養豐富,是冬季補品的絕佳選擇。
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