01. 人類壽命的極限
細胞是人體最小的單位，可以使用的次數決定了壽命極限，被稱為“Hayflick極限”，科學家目前認為人體細胞的極限在50倍左右據估計，人類預期壽命的極限約為120歲。
然而，在日常生活中，百歲老人非常罕見，更不用說活到120歲了為什麼？慢性病的發生和發展可能是主要原因！
02. 什麼是慢性病？
慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是指某一特定疾病，而是指發病隱匿、病程長、病程長、缺乏準確傳染性生物學證據、病因複雜、部分疾病尚未完全確定的疾病的總稱。
不是每個人都能保證得癌症（厄運不會降臨到每個人身上），但沒有人能擺脫衰老的恥辱，衰老是破壞維持青春健康的整個（生態）系統的過程，隨著年齡的增長，慢性病逐漸來到我們家門口，根據WHO的資料，我們每個人在70歲之前死於慢性病的風險遠高於其他傷害！
03. 慢性病的病因
根據世界衛生組織的資料，60%的慢性病原因取決於個人的生活方式，但也與遺傳、醫療條件、社會條件和氣候等因素有關。
在生活方式方面，飲食不合理、體力活動不足、吸菸和有害使用酒精是慢性病的四大危險因素。
從細胞這個人體的最小單位來看，慢性疾病的形成主要是由於細胞的老化和積累導致的組織器官功能障礙。
要知道，人出生後，細胞會繼續複製，經過第乙個週期後，新的有活力的細胞會複製產生，而舊的細胞會完成任務，進入自然凋亡階段，被免疫細胞吞噬。 在細胞增殖過程中，難免會出現錯誤，導致端粒縮短、DNA損傷突變等諸多後果，最終導致複製的細胞無法正常工作，無法進入凋亡過程（生生不好，死了就不可能死）， 成為一種“殭屍細胞”，也就是“衰老細胞”。隨著年齡的增長，衰老細胞逐漸積累，慢性疾病發展。
細胞衰老引起的慢性疾病
糖尿病：胰島細胞、肌肉細胞和肝細胞的數量和功能下降。
阿爾茨海默病：腦細胞數量和功能下降。
心腦血管疾病：血管細胞損傷。
動脈硬化：衰老細胞促進動脈粥樣硬化斑塊的形成。
肺纖維化：特發性纖維化發生在衰老細胞積聚時。
骨質疏鬆症：衰老細胞導致骨吸收增加和合成減少。
骨關節炎：衰老細胞大量積聚在膝關節的軟骨和滑膜中。
白內障。 脂肪代謝紊亂。
心臟肥大。 肌肉減少症。
04. 全球慢病大資料
2023 年 5 月，世界衛生組織 （WHO） 發布了《2023 年世界衛生統計報告》，該報告顯示，2000 年，世界是 60 歲8%（3100萬）的死亡可歸因於非傳染性疾病;2024年，四大疾病造成約3330萬人死亡，較2024年增加28%。 這四種危及生命的慢性疾病和死亡的比例是：
心血管疾病（1790萬人死亡）。
癌症（930萬人死亡）。
慢性呼吸系統疾病（410萬人死亡）。
糖尿病（200萬人死亡）。
05. 中國四大慢性病概述
（1）慢性病患病率高，疾病負擔重
2024年，中國高血壓（70歲）、腦卒中（60歲）、慢性阻塞性肺疾病（40歲）和糖尿病（60歲）的患病率約為。 2％。男性惡性腫瘤的發病率為2230 100,000人年，女性為1826 100,000人年。 心腦血管疾病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統疾病、糖尿病分別造成7482萬、3454萬、1660萬和485萬，佔老年人疾病總負擔.5％。四大慢性病的高患病率已成為我國老年人死亡和致殘的首要原因，也是疾病的主要負擔。
（二）醫療衛生條件改善，慢性病死亡率逐年下降
同時，由於醫療、營養等綜合條件的改善，1990—2024年我國四大慢性病年齡標化死亡率（ASR）呈下降趨勢，30名70歲居民四大慢性病死亡人數將從2024年的296人增加120,000 例，到 2030 年增加到 318 例500,000 例，ASR 將從 2020 年的 308 例增加49 100,000 到 277 到 2030 年80 100,000人，2024年為330人與2024年相比，46 100,000人，僅減少15人94%，其中18%為男性女性為73%，女性為14%31%。此外，心腦血管疾病減少了2509%，癌症下降 476%，慢性呼吸系統疾病減少3721%，而糖尿病基本保持不變。
（三）人口老齡化加速，殘疾人數急劇上公升
進入21世紀以來，醫療水平的提高延長了人口的預期壽命，2024年6月5日，中國國家衛生健康委員會發布了《2024年中國衛生事業發展統計公報》。 公報顯示，中國居民的平均預期壽命從2024年的77歲提高到77歲0歲 2024年公升至77歲3歲。 隨著生育率的不斷下降，我國面臨加速老齡化的局面，失能老年人口數量呈現快速增長態勢。 截至2024年底，中國約有3300萬老年殘疾人佔老年人口的190％，2024年，這一人口數量上公升到4375萬。 根據**到2024年，老年人殘疾人數將迅速攀公升至9140萬，是2024年的兩倍。 殘疾老人需要長期護理，容易造成“如果乙個人殘疾，整個家庭就會失去平衡”。社會難題。
研究表明，患有慢性病的中老年人，尤其是患有兩種慢性病的人，比健康的中老年人有更高的殘疾風險如何度過“瀟灑快樂”的晚年，預防慢性病這仍然是乙個難以克服的問題！
06. 慢性病干預，越早越有效
目前常見的抗衰老措施主要包括生活方式的改變、端粒延長、衰老細胞的去除和減少、SASP的減少等，但無論採取哪種措施，最終目標都是在延緩衰老的同時，防止衰老細胞的積累引起慢性疾病（老年病），並大大降低慢性疾病（如中風引起的癱瘓和失語症、 阿爾茨海默病、關節炎活動不便、糖尿病併發症等），使人們面對衰老，你可以更有尊嚴、更冷靜、更有尊嚴。
研究表明，如果在年輕時就開始預防性干預，動脈粥樣硬化性心血管疾病 （ASCVD） 可能會減少。 西班牙國家心血管研究中心的Borja Ibáez和Valentin Fuster的研究小組發現：只是生活方式的改變之一（戒菸），參與研究的參與者中有 8% 的動脈粥樣硬化斑塊在 6 年後完全消失！這是乙個令人振奮的訊息，讓我們對早期干預逆轉衰老更有信心和鼓勵！
因此，越早進行衰老干預越好，快來普悅雙釘，為您的早期抗衰老提供全面的解決方案吧！
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