50歲以後,為什麼建議少去健身房?

Mondo 健康 更新 2024-01-30

我叫李建國,今年57歲,是一名初中語文老師。 結婚快30年了,我和老婆的關係一直很好,算是標準的中年夫妻。 就在兩年前,我們的婚姻幾乎毀了,因為我在健身房遇到了一位漂亮的年輕女教練。

起初,我沒想到會發生這種情況。 都說中年男人都會有一段“青春緋聞”時期,我也不例外,所以很容易就被乙個小女孩迷住了。 其實,我本可以早點止損,但我差點發瘋,因為我覬覦新奇和激情。

這一切都始於兩年前我開始鍛鍊的時候。 當時我突然意識到,我的身體狀況已經不如以前了,小肚子裡明顯有很多脂肪。 所以我告訴我的妻子,我要去健身房鍛鍊。 我的妻子也認為這是個好主意,並鼓勵我去做。

我在離家不遠的地方找到了一家健身房,開始了為期一年的會員資格。 一開始,我只是在健身房跑步、舉重和其他鍛鍊。 健身房的環境還不錯,裝置很新,還認識了一些志同道合的中年人。

大家好,我叫小吳,是這裡的新私人教練。 以後請給我很多建議!她熱情地介紹了自己。

我心裡莫名地感到一絲喜歡,於是主動向她打招呼:“你好小舞,我叫李建國,是這裡的一員。 我將來會請你指導我完成我的鍛鍊。 ”

小舞甜甜一笑:“好了,李叔叔,你的身體狀況似乎不錯,我們會制定乙個適合你的訓練計畫。 ”

從那天起,我經常在健身房見到小舞。 她似乎把我當成骨幹成員來訓練,總是主動跟我打招呼,向我講解如何使用各種裝置。 我覺得和她說話很舒服,她話不多,但她每次都讓我發笑。 鍛鍊後的疲憊似乎隨著笑容而釋放出來。

我開始去健身房的頻率是我剛開始的時候的兩倍。 我告訴自己,這是為了我的健康,但我心裡知道,更多的是為了能夠在那裡見到小舞。 她的笑臉,她的聲音,似乎是我繼續鍛鍊的動力。 我開始注意她的一舉一動,她穿什麼,今天化什麼妝,講什麼奇怪的笑話。 我無法告訴你這種關注是什麼感覺。

經過一天的健身,小舞主動提出送我回家。 我一言不發地答應了。

李叔叔,你的身體狀況越來越好了,繼續加油!她用深情的語氣說。

我笑道:“多虧了你的指點,小舞,老婆看到我現在的身材,說我每天都強壯多了。 ”

那不好,李大爺要繼續努力,不能掉以輕心。 她笑著拍了拍我的肩膀,“不然你老婆見你又長胖了,可能就不喜歡你了!”

我被她的笑話逗樂了:“是的,是的,是的,我一定會繼續努力的。 ”

在回家的路上,我們聊了很多,我還了解到,她是乙個來自山東的外國女孩,在城裡才一年,還單身。 她告訴我,她認為我是乙個非常有魅力的中年男人。

我喜出望外,自然也表達了對她的愛意。 那天晚上回到家時,我幾乎喜出望外。 我的妻子注意到了我的異常,並問我在健身房有什麼特別有趣的事情。 我含糊其辭地搪塞了一句,沒有跟她提起小舞。

一時間,我的腦海裡滿是小舞的身影。 我開始避免與妻子親密接觸,總是以累了需要早點休息為藉口。 其實我只是怕一旦和老婆親熱,腦海裡就會浮現出小舞的臉。 這讓我很困擾,我知道我錯了,但我就是無法控制它。

我和小吳開始頻繁約會,一起看電影,一起去公園,一起吃飯。 每次和她在一起,我都覺得自己回到了青春,充滿活力和激情。 小舞似乎也很享受和我在一起的時光,她說我是她見過的最有魅力的叔叔。

約會後,我們碰巧遇到了我大學時的老同學馬。 馬穎一看到我和乙個年輕女孩牽手,臉上突然露出驚訝的表情。

我尷尬地笑了笑,說:“這是我的健身教練小舞,我們剛好碰到。 ”

她沒事,你可以放心。 “我的臉有點燙。

那很好,你也繼續照顧好自己。 我先走了,改天再聚!馬向我們揮手告別。

看到馬英離開後,我鬆了一口氣。 小舞靠在我肩膀上撒嬌道:“李叔叔,你不會誤會的,我不是健身教練,我喜歡的是你。 ”

我笑著安慰她,“我知道了,別想太多,我們繼續享受我們的約會吧。 ”

但這件事情還是牽扯著我內心深處的一根弦。 我知道我現在做的是不對的,但每次想把小舞推開,看到她眼中悲傷的神情,我就忍不住說分手了。

我開始有意無意地避開我的妻子,經常躲在書房裡,不和她說話。 我知道這樣的感冒肯定會傷透她的心,所以我盡量避免和她過多的交流,以免看穿我內心的情緒。

有一天,老婆終於忍不住了,她抓住我的手腕,眼裡滿是淚水:“建國,你怎麼了?為什麼突然之間我變成了乙個不同的人,總是冷落我和我的孩子? 健身房裡有什麼事情嗎?”

我說不出話來,只能立即甩開她的手,告訴她我累了,需要安靜。 然後他逃跑了,去了小舞家。

小舞看到我尷尬的樣子,立刻明白了我的感受。 她抱著我安慰道:“李叔叔,沒事,我來了,別難過。 ”

我緊緊地抱著她,彷彿要融化在她的血肉之軀裡。 我問她我能不能把她留在家裡。

小舞猶豫了片刻,然後堅決搖了搖頭:“不行,李叔,你現在做的不對。 你已經有家庭了,不應該傷害你的妻子。 你應該回到她身邊。 ”

我沉默了,充滿了羞愧。 小舞說的完全沒錯,我怎麼能因為一時的新鮮感就輕易拋棄老婆孩子呢?我現在所做的事情是荒謬的。

對不起,小吳,我錯了。 我苦笑著說:“我想我需要安靜下來,重新思考這段時間我一直在做什麼。 謝謝你叫醒我。 ”

小舞點了點頭,目送我離開了她家。

我像一具行屍走肉一樣回到家裡,當我推開門時,我的妻子正恍惚地坐在沙發上。 她似乎睡了一整夜,眼睛通紅,臉上沒有血色。 當她看到我回來時,她的眼睛裡閃過一絲驚訝,但很快就被失望所取代。

你回來了?她的語氣是那麼平靜,卻讓我的心扭曲。

好吧,我回來了。 我把目光移開,不敢看她。

這幾個月你在健身房遇到了誰?她直截了當地問道。

我知道我不能對她隱瞞,所以我不得不說出我在這段時間所做的一切。 我看到她的身體在我說話時微微顫抖,但她一句話也沒說,只是靜靜地聽著。

對不起,但我知道這是乙個很大的錯誤。 我想通了,我不會再見到那個女孩了,我也不會再去健身房了。 我低聲說。

難道只要我年輕20歲,你就不會改變主意去找那個小姑娘嗎?她哽咽著問道。

妻子沉默不語,很久沒有回應。 過了一會兒,她輕輕拍了拍我的手背:“起來吧,我餓了,你去吃點東西。 ”

我知道這意味著她願意給我乙個重新開始的機會,我興奮地站起來,轉身去了廚房。 我決心用誠意和行動來彌補她所遭受的傷害,我這輩子絕不會讓她遭受絲毫委屈。

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