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Mondo 美食 更新 2024-01-29

星期一(12月11日)。

營養早餐

星洲炒公尺粉、芋頭包、烤紅薯、煮雞蛋、豆漿。

課間休息餐

甜甜圈,純牛奶。

健康午餐

鹽焗豬肘、水煮雞片、土豆甜椒炒豬肉片、西紅柿炒雞蛋、蒜蓉油膩的小麥蔬菜、紫薯飯、普通饅頭、黨參玉公尺雞湯、黃瓜。

美味的晚餐

醬燉鴨八塊、乾菜紅燒肉、雙花炒豬肉片、芹菜晶粉肉末、豬油渣炒春菜、公尺飯、麵條、芋頭西公尺露、香蕉。

夜宵

菠蘿包、海苔蛋湯。

12月12日星期二

營養早餐

番茄蛋刀切面、蛋羹包、蒸芋頭、鵪鶉蛋、南瓜小公尺粥、牛奶。

課間休息餐

奧利奧麵包,純牛奶。

健康午餐

蒸獅子頭、醬油雞、家常豆腐烤白菜、青筍胡蘿蔔炒豬肉片、蒜蓉油菜、小公尺飯、南瓜饅頭、玉竹海帶骨湯、蘋果。

美味的晚餐

蒜蓉粉絲清蒸扇貝、軟炸豬里脊肉、新鮮蘑菇炒五花肉、韭菜炒雞蛋、炒菜心、公尺飯、麵條、平菇豬肉絲湯、橙子。

夜宵

餛飩,八寶粥。

星期三(12月13日)。

營養早餐

黑胡椒汁通心粉、鮮肉包、烤小土豆、煮雞蛋、紅豆粥、豆漿。

課間休息餐

三角蛋糕,忌廉奶。

健康午餐

客家烤鴨、番茄魚片、肉醬蒸茄子、甜椒炒雞蛋、蠔油萵苣、紅豆飯、粗糧饅頭、冬瓜紅棗雞湯、橙子。

美味的晚餐

黃花菜豬肉、雞肉燉蘑菇、蔥炒豬肉片、豆橄欖炒豬絲、蒜蓉捲心菜、公尺飯、麵條、冰糖梨燉銀耳、千年水果。

夜宵

Che boy 麵條、菠菜和雞蛋湯。

星期四(12月14日)。

營養早餐

三線炒麵、豆沙包、五香花生、鹹鴨蛋、白粥、牛奶。

課間休息餐

墨西哥麵包,純牛奶。

健康午餐

蒜蓉炒雞翅、海帶烤豬肉、五顏六色的玉公尺粒、黃瓜炒豬肉片、炒海菜、花生飯、奶肉饅頭、蘿蔔黃豆骨湯、哈密瓜。

美味的晚餐

鵪鶉蛋蒸肉餅、川福毛雪旺、雞丁、西紅柿炒雞蛋、油渣炒白菜、公尺飯、麵條、海苔肉丸湯、香蕉。

夜宵

風味包子、南瓜粥。

星期五(12月15日)。

營養早餐

什錦炒飯、煎餅、蒸栗子、煮雞蛋、芹菜瘦肉粥、豆漿。

課間休息餐

抹茶蛋糕,忌廉奶。

健康午餐

港式叉燒、土豆咖哩雞、鮮紅燒蝦三、佛手瓜炒肉、油渣炒菠菜、紫薯飯、玉公尺饅頭、懷山冬蟲夏草黑雞湯、糖橙。

星期日(12月17日)。

美味的晚餐

椒鹽脆皮豬肉、醃料鴨肉、瓜番茄炒豬肉片、醬油蒸蛋羹、蒜蓉麥菜、公尺飯、麵條、海苔蛋湯、千年水果。

夜宵

餃子、綠豆粥。

end

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