星期一(12月11日)。
營養早餐
星洲炒公尺粉、芋頭包、烤紅薯、煮雞蛋、豆漿。
課間休息餐
甜甜圈,純牛奶。
健康午餐
鹽焗豬肘、水煮雞片、土豆甜椒炒豬肉片、西紅柿炒雞蛋、蒜蓉油膩的小麥蔬菜、紫薯飯、普通饅頭、黨參玉公尺雞湯、黃瓜。
美味的晚餐
醬燉鴨八塊、乾菜紅燒肉、雙花炒豬肉片、芹菜晶粉肉末、豬油渣炒春菜、公尺飯、麵條、芋頭西公尺露、香蕉。
夜宵
菠蘿包、海苔蛋湯。
12月12日星期二
營養早餐
番茄蛋刀切面、蛋羹包、蒸芋頭、鵪鶉蛋、南瓜小公尺粥、牛奶。
課間休息餐
奧利奧麵包,純牛奶。
健康午餐
蒸獅子頭、醬油雞、家常豆腐烤白菜、青筍胡蘿蔔炒豬肉片、蒜蓉油菜、小公尺飯、南瓜饅頭、玉竹海帶骨湯、蘋果。
美味的晚餐
蒜蓉粉絲清蒸扇貝、軟炸豬里脊肉、新鮮蘑菇炒五花肉、韭菜炒雞蛋、炒菜心、公尺飯、麵條、平菇豬肉絲湯、橙子。
夜宵
餛飩,八寶粥。
星期三(12月13日)。
營養早餐
黑胡椒汁通心粉、鮮肉包、烤小土豆、煮雞蛋、紅豆粥、豆漿。
課間休息餐
三角蛋糕,忌廉奶。
健康午餐
客家烤鴨、番茄魚片、肉醬蒸茄子、甜椒炒雞蛋、蠔油萵苣、紅豆飯、粗糧饅頭、冬瓜紅棗雞湯、橙子。
美味的晚餐
黃花菜豬肉、雞肉燉蘑菇、蔥炒豬肉片、豆橄欖炒豬絲、蒜蓉捲心菜、公尺飯、麵條、冰糖梨燉銀耳、千年水果。
夜宵
Che boy 麵條、菠菜和雞蛋湯。
星期四(12月14日)。
營養早餐
三線炒麵、豆沙包、五香花生、鹹鴨蛋、白粥、牛奶。
課間休息餐
墨西哥麵包,純牛奶。
健康午餐
蒜蓉炒雞翅、海帶烤豬肉、五顏六色的玉公尺粒、黃瓜炒豬肉片、炒海菜、花生飯、奶肉饅頭、蘿蔔黃豆骨湯、哈密瓜。
美味的晚餐
鵪鶉蛋蒸肉餅、川福毛雪旺、雞丁、西紅柿炒雞蛋、油渣炒白菜、公尺飯、麵條、海苔肉丸湯、香蕉。
夜宵
風味包子、南瓜粥。
星期五(12月15日)。
營養早餐
什錦炒飯、煎餅、蒸栗子、煮雞蛋、芹菜瘦肉粥、豆漿。
課間休息餐
抹茶蛋糕,忌廉奶。
健康午餐
港式叉燒、土豆咖哩雞、鮮紅燒蝦三、佛手瓜炒肉、油渣炒菠菜、紫薯飯、玉公尺饅頭、懷山冬蟲夏草黑雞湯、糖橙。
星期日(12月17日)。
美味的晚餐
椒鹽脆皮豬肉、醃料鴨肉、瓜番茄炒豬肉片、醬油蒸蛋羹、蒜蓉麥菜、公尺飯、麵條、海苔蛋湯、千年水果。
夜宵
餃子、綠豆粥。
end