你有沒有被孩子的厭食症困擾過？你是否為每頓飯嘗起來都像嚼蠟而煩惱？現在，讓我們一起改變口味，用胚芽公尺機嘗試新鮮碾磨的胚芽飯，為您的餐桌帶來全新的味覺體驗！
這裡有乙個健康的食譜，會讓你領略到芋頭味胚芽飯的獨特魅力：
材料：現碾胚芽公尺150克，粳公尺50克，芋頭80克。
方法：1將剛碾磨的胚芽公尺和粳公尺洗淨，將芋頭洗淨切成小塊。
2.將剛碾好的胚芽公尺、粳公尺、芋頭放入電飯煲中燉10分鐘（砂鍋蒸比較好）。
推薦理由：1這是一頓充滿芋頭香氣的健康餐，適合所有年齡段的人，不僅可以滿足您的味蕾，還可以提公升您的精神狀態。
2.芋頭本身含有高膳食纖維，與胚芽公尺搭配時，可促進腸胃蠕動，達到排毒美容的效果。
週末，手裡拿著一本書，享受公尺飯的香氣。 讓胚芽公尺挑逗您的味蕾，享受公尺飯中最好的獨特味道。 這個食譜不僅美味，而且是一種健康的生活方式選擇。 試一試吧！