“尿酸高就多喝水”可能是高尿酸人群經常聽到的一句話，這是因為我國大多數高尿酸人群都屬於尿酸排洩障礙，對於高尿酸血症和痛風患者來說，由於體內尿酸比較高，在同樣的腎功能條件下， 要想排出比正常人更多的尿酸，就必須比正常人產生更多的尿液，簡單來說，多喝水。那麼喝富氫水有用嗎？ 發表在《中華臨床保健雜誌》上的一項真實比較試驗發現，飲用富氫水 3 個月後，尿酸水平確實發生了變化。
飲用富氫水3個月後尿酸有什麼變化？
《中國臨床保健雜誌》進行了一項為期 3 個月的隨機對照雙盲干預試驗，以評估富氫水治療高尿酸血症的療效。 
共有 80 名 21-62 歲的男性高尿酸血症患者（420 moll）參與研究，隨機分為 2 組，均接受生活方式干預（包括健康教育、敦促生活方式改變，如限酒、低嘌呤飲食、運動等）。 在此基礎上，實驗組通過了飲用富氫水（濃度1.）。0~1.5 mg/l)干預，每天喝600毫公升富氫水; 對照組用等量的安慰劑水治療 3 個月。 結果揭盲後，實驗組完成37例，對照組完成30例，共完成67例。
3個月後，研究人員分析了實驗組內部以及實驗組與對照組之間的基線和差異。 採用亞健康狀態問卷，包括疲勞症狀、心血管症狀、胃腸道症狀、免疫症狀和精神症狀，比較評價富氫水調理前後亞健康水平的變化。 結果發現，調理後實驗組得分明顯低於對照組，調理前後實驗組平均差異達到8分16分，對照組僅下降0分81 分表示飲用富氫水 3 個月的受試者的自我感知症狀有所改善。
進一步分析顯示，實驗組的舒張壓、總膽固醇和尿酸水平顯著降低，尤其是實驗組飲用富氫水3個月後，尿酸的平均水平下降了高達（66）。69±111.38)μmol/l，而對照組各項指標均無顯著變化。
根據這項研究，研究人員發現，飲用富氫水3個月有利於控制高尿酸血症男性的尿酸水平，提高患者的自我認知。本研究初步證實了富氫水可以降低高尿酸血症患者的血尿酸水平，為進一步研究富氫水對高尿酸血症的影響提供了有價值的見解和依據。
氫氣如何降低尿酸？ 臨床上，降尿酸的藥物主要分為兩大類：一類是抑制尿酸的產生，另一類是促進尿酸的排洩，但降尿酸的藥物大多有***和禁忌證，不適合一般人群長期使用。
多項臨床研究表明，氫氣對腎臟有很好的保護作用，增強腎功能有利於尿酸的排洩。
海軍醫科大學附屬長海醫院腎內科郭志勇教授團隊在《中華中西醫結合腎臟病雜誌》上發表了60例腎結石患者的臨床研究，觀察飲用富氫水對腎結石患者血脂、尿鈣水平和腎功能的臨床療效。 實驗組患者每天飲用富氫水2L，對照組患者每天飲用純淨水2L，持續3個月。 研究發現，飲用富氫水可以降低腎結石患者的鈣水平，並有助於改善腎功能。
氫氣的抗氧化和抗炎作用從根本上糾正了細胞狀態紊亂，並逐漸緩解了嘌呤代謝紊亂引起的根本問題。
第二軍醫大學孫學軍教授表示，分子氫作為一種新型抗氧劑具有獨特的優勢：
首先，氫氣的還原性相對較弱，只與羥基自由基（·OH）和過氧亞硝基陰離子（ONOo），並且不與具有重要訊號效應的活性氧反應。其次，氫本身結構簡單，其與自由基反應的產物也很簡單。 例如，通過與羥基自由基反應生成水，多餘的氫氣可以通過呼吸作用排出體外，沒有任何殘留物，對身體無毒*** 第三，氫氣分子量低，能穿過血腦屏障，也能自由擴散到細胞內的任何位置，甚至細胞核和線粒體。 因此，氫氣作為一種選擇性、無毒、無殘留的抗氧化物質，具有良好的應用前景，特別是由於氫氣本身的生物安全性，使得氫氣有望成為一種新的保健手段。