青春期孩子抑鬱，如何引導家長

在青春期，孩子往往會變得更加叛逆，如果父母處理不當，很有可能在孩子心中造成一定程度的抑鬱。 青春期的孩子是抑鬱的，父母需要給孩子適當的心理引導。

1.不要壓制你的孩子。

有很多傳統觀念的父母，當他們發現孩子有一些問題時，往往會因為孩子的各種錯誤而訓斥孩子，有時還夾雜一些冷酷暴力的語言，這會給孩子造成很大的心理創傷，因為這樣的孩子內心往往非常敏感和脆弱。 因此，在此期間不要批評、諷刺和壓制孩子是很重要的。

2.適當地引導孩子。

讓孩子盡可能多地與陌生人交流，家長可以多帶孩子到外面走走，看看外面世界的方方面面，從而啟發孩子內心。 而且，父母陪伴孩子也很重要，關心和鼓勵孩子不僅可以緩解他們內心的壓抑，還可以不斷增強他們的自信心。

青春期兒童心理叛逆、敏感、脆弱，但這也是他們世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。

作為孩子的父母，我們不應該在他們急需成長的階段給他們施加壓力，讓他們專心致志，更重要的是要保證孩子身心的健康發展。

如果父母在孩子還小的時候就去做，懂得什麼是家庭教育，那麼孩子心裡根本就不會有壓抑。

1）家長可以擠出一些時間陪伴孩子，聊聊自己感興趣的話題，讓他們敞開心扉。

2）家長可以陪孩子一起讀書，慢慢陪孩子開啟心中的格局和認知世界。

3）家長可以陪孩子進行戶外運動，讓孩子在生活中獲得自信，在運動中獲得對生活的熱情。

4）讓孩子多接觸陽光的人，多參加集體活動，孩子慢慢走出鬱悶的心，回歸現實生活。