找到了天然的“血管保護者”，他每天炒一盤，軟化血管，讓血管更順暢

日前，社群**買了很多蔬菜，包括捲心菜、紅甘藍、花椰菜、西蘭花、白蘿蔔等。 人們捐贈了許多充滿愛心且價格實惠的食品，包括他們最喜歡的洋蔥。 幾天前我還囤了一堆雞蛋，並搭配了一些青椒。 顏色很漂亮。 這種食物的成本非常低。 經常食用可以幫助軟化血管和淨化血液。 目標和大腦變得更聰明，你會從青椒中學習雞蛋和洋蔥嗎？讓我們進一步討論。 我找到了一種天然的“血管保護劑”。 我每天都會炸菜，使餐具變軟，使它們更光滑。

用青椒和洋蔥準備炒雞蛋]。

材料：準備2個青椒，1個洋蔥，一些雞蛋，一些鹽和香油，一些其他香料等。

步驟1準備：先去掉洋蔥的外層，去掉青椒的莖，切成細條。

第二步：將幾個雞蛋打入碗中，加入香油、少許鹽、一滴香油，快速攪拌，使雞蛋更美味。

第三步：洗淨鍋，鍋中加入適量食用油，將雞蛋混合物全部倒入鍋中，將雞蛋混合物全部鋪開，煎至金黃色，切成小塊，將蛋塊放在盤子裡。

第四步：鍋中加入少許油，洋蔥和青椒炒香，加入之前煎好的蛋塊，快速翻炒。

第 5 步：從鍋中取出之前，加入幾滴芝麻油和一些鹽，將三種成分混合。 這道美味且營養均衡的青椒和洋蔥炒雞蛋在上菜後幾秒鐘內就準備好了。

建議：青椒和洋蔥是生活中負擔得起的蔬菜。 雞蛋富含最優質的蛋白質。 洋蔥中的洋蔥刺激味蕾，有助於改善食慾，有助於排除體內毒素，具有抗菌消毒作用，改善身體健康。 抗病性。

其次，許多老年人的動脈堵塞。 洋蔥和青椒具有清理血管毒素的作用，有助於軟化血管，有的可以預防血管毒素，降低血壓和血脂，身體會變得更健康，避免老年疾病。

青椒洋蔥炒雞蛋，你學會了嗎？