日前，“34歲抗癌網紅李小牛去世”的熱點話題，讓不少人感嘆不已。
據了解，2024年9月，李小牛因身體不適到醫院就醫，被診斷為晚期肺癌，沒有手術機會，並伴有身體多處骨轉移。 2023 年 4 月，她的病情惡化，肺癌已轉移到腦膜。 最終於12月1日去世，從確診到離職存活時間只有兩年零三個月
近年來，世界各國肺癌的發病率和死亡率呈上公升趨勢。 在我國，男性肺癌發病率高於女性，比例約為3：1，但女性肺癌發病率也明顯增加，發病年齡超過40歲
臨床上，大多數被診斷為肺癌的患者都相當絕望，因為這種惡性疾病往往在早期很難被發現，而且大多數診斷都在中晚期，錯過了最佳時機。 因此，了解肺癌的危險因素、早期症狀和預防措施對人們來說很重要。
眾所周知，一手煙、二手菸或三手煙是肺癌的高危因素。 生活中除了香菸，肺癌常見的危險因素還有哪些？
1.氡。它是僅次於吸菸的第二大危險因素，其輻射會對人體細胞造成損害，長期接觸可能導致肺癌。 一些天然石材，如大理石家具、花崗岩台階等，可能含有氡氣。
2.雌激素。它不僅與女性乳腺癌的發病率有關，還與肺腺癌的發病率有關。 臨床研究發現，使用雌激素藥物的人和患乳腺癌的人患肺腺癌的風險更高。
3.消毒劑。家庭清潔過程中使用的消毒劑對呼吸道具有刺激性，濃度過高時，可能會對身體和肺組織造成損害，增加患肺癌的風險。
4.用油煙高溫烹飪。在超過250°C的高溫下，油脂可以分解成微小的油煙顆粒，在烹飪過程中可以被人體吸入。 這些煙霧在人體內可產生200多種代謝產物，其中一些與肺癌的發生密切相關。
肺癌在早期往往沒有特定的症狀，因此很難在第一時間發現它。 但是，一旦進入進階階段，**的難度和效果就會大大降低。 因此，了解肺癌常見的早期症狀至關重要，以下是肺癌的5個早期症狀：
1.發燒肺癌引起的發熱有多種表現形式，如：發熱發冷、無寒戰、潮熱、強烈發燒等。 如果出現不明原因的發熱，應提高警惕。
2.胸痛：肺癌引起的胸痛通常以疼痛位置不明、劇烈且無法緩解的疼痛為特徵，可伴有間歇性胸悶和壓迫感，甚至可能放射至肩後部和上肢。 在排除心臟病後，如果出現類似症狀，應考慮肺癌的可能性。
3.咳嗽： 咳嗽通常是肺癌的首發症狀，但很容易被忽視。 肺癌引起的咳嗽多為乾咳，有少量痰液，呈粘稠狀。 如果既往無咳嗽史，但咳嗽突然發作，原因不明顯，持續時間超過 2 至 3 周，應及時就醫，排除肺癌的可能性。
4.咯血和血痰：咯血和血痰也是肺癌的首發症狀之一，其特點是間歇性反覆出現少量血痰，顏色鮮紅，偶有大量咯血。 對於40歲以上無咯血史的人群，如突然出現不明原因的血痰，應引起重視，盡快就診。
5.呼吸急促和呼吸急促：如果腫瘤位於氣管附近，可能會壓迫氣道，引起呼吸急促和呼吸困難等症狀。 這是乙個危險且可能危及生命的跡象，必須認真對待。
有關專家表示，不僅老年人要注意肺癌的防治，中青年甚至青少年也要從小養成良好的生活習習慣，降低患肺癌的風險。 具體來說，建議您先做以下六件事：
1.遠離菸草。吸菸和二手菸會增加患肺癌的風險，戒菸和拒絕接觸二手菸可以降低疾病的發病率。
2.注意廚房通風。烹飪和炒菜時，一定要使用抽油煙機。 建議在**前開啟抽油煙機，這樣可以最大限度地減少室內有害氣體;此外，抽油煙機應在關火3-5分鐘後關閉。
3.遠離空氣汙染。您可以在室內安裝空氣淨化器，並在工作日多吃一些滋養肺部的食物。
4.不要生悶氣。保持愉快的心情，避免生悶氣，可以降低“心理汙染指數”，遠離疾病。
5.主動“清潔”肺部。每天早上、中午或睡前深呼吸新鮮空氣，以幫助肺部清潔自己。
6.養成良好的生活方式。均衡的飲食和營養攝入、定期運動、規律的作息都有助於提高身體的免疫力。