中國的父母總是認為，孩子吃得越多越好，看到孩子吃得越多，就覺得自己身體健康，正在健康發育，如果寶寶突然吃得少，沒吃完，家長也會給他們加蔬菜，督促孩子把飯菜都吃完。
但是，這種餵食非常容易引起過度餵養特別是孩子年幼，無法抗拒，但脾胃很虛弱，家長給孩子過量喂輔食，容易對身體發育造成不良影響。
李女士的寶寶才七個月大，寶寶以前睡得很安穩，但最近晚上突然頻繁醒來，醒來後一直哭，無法安靜。 看到寶寶難受的樣子，李女士和丈夫都非常擔心，擔心孩子是不是有健康問題。 帶去醫院檢查後，沒有發現任何問題，但孩子的哭聲還是沒有改變，李女士一時不知道該怎麼辦。
其實像李女士寶寶這樣的案例很多，如果不是喝夜奶造成的，多半是因為輔食新增不當，導致寶寶脾胃有問題。
隨著孩子的長大，單純的奶粉已經不能滿足孩子的營養需求，需要額外新增輔食，給寶寶更多的補給。 然而，新手父母經驗不多，剛開始不知道新增輔食的正確方法，容易喂錯，使孩子出現脾胃問題，進而影響寶寶的睡眠狀態。
1.睡眠不穩定，喜歡趴著睡。
寶寶從之前睡得好，加輔食後，一夜之間就會“輾轉反側”，怎麼睡不穩，最後選擇“趴著睡”會更好，這樣的情況正好暗示著孩子的脾胃不適。
“趴著睡”比其他睡姿更舒適，可以緩解胃部不適，讓孩子感覺更舒服。
2.寶寶總是哭鬧，不肯入睡
如果孩子吃得太多太多，胃就會不舒服，孩子很小，不會說話，不願意入睡，有些孩子肚子脹大哭，這顯然是食物的積累，如果孩子不缺乏微量元素，就要看看她吃得太多了， 不但大人晚上吃得少，小孩也少吃，否則傷脾胃，運輸困難，孩子會很不舒服。
3.睡覺時出汗
輔食吃多了，也容易讓孩子睡覺出汗過度餵養會使脾胃變弱。 家長會發現室內溫度不高，孩子沒有蓋太厚的被子，但孩子出汗很多，說明孩子的脾胃受到影響，消化功能有問題。
給寶寶喂輔食時，要注意這2點
1、注意用量，最好少吃多吃，要知道寶寶個子小，胃容量也小，不能一次吃那麼多食物，經常吃得太多，會損害脾胃，以後不容易滋養脾胃。
2、注意食材的多樣性，不要太單一做輔食，多新增不同的食材，促進寶寶的正常發育。
3歲以下的寶寶是身體和智力發育的第一期，吃好的輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力，因此，如果想要餵養乙個健康聰明、免疫力強、不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。
現在問題又來了，很多媽媽因為缺乏經驗，或者缺乏相關的育兒知識，不知道如何調節寶寶的脾胃，那麼該怎麼辦呢？
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養師、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長們對新增容易進入的輔食有哪些誤區？新增輔食的過程中容易出現哪些問題？您需要準備哪些工具來準備嬰兒食品？等一會。
每週吃什麼教導父母避免誤解，並每週提供輔食食譜。 它列出了從 6 個月到 1 歲的兒童每週應該吃的輔食食譜。
在1至3歲之間，為兒童提供如何補充鈣、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具有實用性。
附錄還包含新增輔食的定量表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》全書，裡面全是215種花樣多、營養齊全的輔食，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人好學。
手裡拿著一本好書，你就會心底底地給孩子喂輔食，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何一步步為孩子做營養豐富的輔食，不用家長操心由於每週的食譜都安排得很清楚，家長只要跟著做，就可以用美味營養的輔食來滿足孩子的胃口。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
**它也很便宜，只要69，就可以保證孩子營養均衡的輔食，何樂而不為呢？
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
準備懷孕或已經懷孕的準媽媽，以及已經生完寶寶，正準備給寶寶新增輔食的父母，如果想知道這本書《每週吃什麼》，請點選下方“購買”了解更多並進行購買。