甲減、脾胃虛弱，這三樣東西都摸不著

如果你有甲狀腺功能減退症，你通常不喜歡吃東西，而且你沒有太多的食慾。 我吃的東西，很難消化，腹脹，並伴有疲勞。

這時，應考慮脾陽無力。 那麼我們應該如何注意呢，今天我就告訴大家，在飲食方面不要吃這三種食物。

首先，在我們的日常飲食中，辛辣食物的存在往往會讓人又愛又恨。 辛辣食物，如辣椒、生薑和大蒜，通常被認為具有促進食慾的作用。 辛辣食物可能會促進體內的“熱”和“溼”，對脾胃造成刺激。 對於一些脾胃功能較弱的人來說，過量食用辛辣食物可能會引發腹瀉、胃痛、嘔吐等症狀。

其次，冷食，如冷飲、苦瓜、螃蟹等，屬於寒食，會損害陽氣，加重脾虛。 在嚴重的情況下，它會引起胃腸道不適、腹瀉和其他情況。

第三，容易脹氣的食物，如韭菜、芋頭等，這類食物吃多了，就會引起脹氣。 甲減、脾虛最好少吃，以免增加胃腸道負擔，加重腹脹、腹痛等不適。

日常飲食對身體健康至關重要，因此我們應該格外注意。 簡而言之，我們的日常飲食是我們身體健康的關鍵。 要注意各種營養素的攝入，控制糖鹽的攝入，控制食物的量等。 只有這樣，我們才能保持健康的身體和愉快的心情。