最近“世俗的恥辱”。悄然在網際網絡上走紅。
那些覺得自己一文不值的普通人，被稱為“普通汙名障礙”的老年患者。
他們被精緻的生活所籠罩，不敢分享自己過於平凡的日常生活。
但現在，在隨處可見“精美包裝”的當下，山東男孩於文亮的日常生活卻被網友稱為終結“平凡羞恥”的解藥。
*其中，於文亮坐在餐廳串燒，坐在電單車上哼著一首音調不完整的歌曲，大聲歡呼，興奮地觀看體育賽事。
沒有花裡胡哨的炫耀，也沒有吸睛的憤怒，只有簡單而真實的生活。
網友們紛紛表示：“看到他沒有包裝，只有真面目，瞬間治癒了我的'平常羞恥'。 ”
是的，我不知道什麼時候
我們努力工作以獲得外界的認可;我們花了很多心思打扮，只為展現我們“夢幻”的自己。
最後，我們像別人一樣生活，卻忘記了自己。
在英國心理學家羅伯特·德波（Robert Debord）中“**先生去看心理醫生”。也有這樣乙個人，陷入了“平凡的恥辱”**
*從小，先生就一直在努力成為外界眼中的“優秀人”。 結果，**先生變得鬱悶。
最終，在輔導員蒼鷺的幫助下，**先生治好了自己的“普通汙名障礙”。
平凡的世界“說：
在這個世界上，並不是所有合理而美好的事物都能按照自己的意願存在和實現。曾幾何時，我們認為成就非凡的事情是我們的人生目標讀完了人生的所有滄桑，我發現平凡才是我最終的歸屬。 如果你也恰好陷入了內耗和痛苦之中，不妨看看這平凡的**坎坷人生經歷，並從中尋找答案。
一直以來，**先生熱情開朗，衣著得體，喜歡冒險，不容易對朋友生氣。
突然，有一天，**先生變了：
他蜷縮在沙發上，眼睛空洞而失焦。
不僅如此，他放棄了打扮，天天邋遢，經常聽悲傷的**;每天深夜，他都會在房間裡痛哭流涕，認為自己是個廢物。
鼴鼠見狀，找了心理諮詢師蒼鷺，幫助**走出困境。
蒼鷺開悟後，**先生“抑鬱”的原因浮出水面。
原來，**先生表面上似乎對溫飽毫無顧慮，家裡很富裕，但內心卻無比敏感。
*的父親從來不允許他自己做決定，他總是擅自為**做決定一切：
小時候，爸爸直接送**去私塾，不管**選拉丁語專業;畢業後，他要求他繼承家族企業，沒有詢問**的意願。
在他的記憶中，父親說得最多，那就是“不准這樣做”和“不准下樓”。
在父親的壓力下，**不得不繼承家族企業。
父親去世後，**努力經營莊園生意，但大家都拿他和父親比較，沒有人在意他的情緒。
他的朋友老獾總是尖銳地教訓他，戳戳他的痛處，然後讓他糾正它們。
他一切都按照老獾的建議去做;即使他犯了錯誤，他也會按照獾的要求道歉。
最後，**心裡鬱悶，借酒消悲，醉酒後偷車，**坐牢。
我聽說過一句話：“人只活一次，名聲被別人毀了，是非都在自己身上。 ”
很多時候，我們生活在別人的標準裡，但我們越想證明自己的價值，就越在乎別人的評價。
然而，陷入別人的評價只會迷失方向並消耗自己。
與其盲目等待別人的認可，不如明確自己的目標，按照自己的意願生活。
在生活中，只有按照自己的節奏，你才能活得更輕鬆、更自由。
*我第一次來蒼鷺小蘊時，輔導員蒼鷺問：“誰讓你來的？”
*不假思索地回答：“河鼠。 ”
但蒼鷺提醒他：“你是唯一能讓你來的人。 ”
起初，**並不認同這句話，但後來逐漸明白，他需要對自己的生活負責。
* 一直缺乏自信，覺得自己一文不值，陷入自我批評。
但現在，他開始接受自己過去的所有經歷，無論好壞，去理解和尊重自己的行為，去獨立思考，去一步一步地向好的方向改變。
他開始放任自己，對自己不滿意的事情表達憤怒，表達對獾的態度，勇敢地拒絕獾要求他放棄校董職位的要求
開始和河鼠、鼴鼠共進午餐，主動談談自己的問題，耐心聽取朋友的意見。
有句話說：
愛上不完美的自己，改變你能改變的，接受不能改變的，那麼無論人生如何坎坷，我們都能過上平靜和諧的生活。
在生活中，大多數人都有**先生的影子。
當工作出現失誤，被領導批評時，總覺得自己很糟糕，於是陷入自我懷疑;
當我被父母分配到乙份我不喜歡的工作時，我明明不願意，但我習慣性地選擇了妥協;
當你的朋友不理解你，指責你不好時，他們總是默默地選擇忍受;
這是因為我們還沒有接受真實的自己，只有接受自己的不完美，我們才能開始改變。
有句話說：“所謂成長，就是發現並接納自己的平凡的過程，與平凡和解，是放下焦慮和痛苦執念的唯一答案。 ”
接受生活的平凡，與自己的平凡和解，並不可恥。
平凡的生活也很有意義。
真正成熟的人，會用平凡的生活證明自己，好好生活，實現自己的目標，讓平凡的生活更精彩。
故事的最後，**在美麗的河對岸建起了一座新居，開始了他平凡而美好的生活。
他修好了之前破掉的那一排，劃了一次，感受到了許久未見的幸福。
他恢復了自己的愛好，成為板球俱樂部的主席。
為了慶祝他，大家都給他戴上了新的領結和慶祝宴，這讓他感到非常溫暖。
宴會上，大家一起喝酒，一起唱歌，聊著未來。
*他還把自己的詳細計畫告訴了朋友，大家都對他印象深刻。 就連平時嚴厲的老獾也開始認出他來。
最終，他賣掉了**莊園，徹底告別了過去的自己。
《月亮與六便士》中有一句話：
“我盡力過平凡的生活。 ”
人生的幸福，從來不在於那些成名的人，而在於從平凡中尋找生命的意義，找到自己的價值。
我想起了知乎網友@學來的故事。
他在網上分享了他最近的情況，並配文說：“我很高興。 ”
他會繼續努力，因為他有乙份自己喜歡的工作;我會感到幸福，因為我嫁給了我喜歡的女孩;
當你累了時，你會因為公交車上的空座位而感到高興;您將對專案的圓滿完成和領導的認可感到滿意;我會很高興我的父母身體健康。
一切都是平凡的，但正是因為這些平凡的小事，平凡的生活才變得溫暖而精彩。
人生就是乙個走向平凡的過程。
做乙個平凡的人，從來不是與命運妥協，而是與自己和解;
平凡不是平庸，而是你在成長過程中逐漸明確目標，努力奮鬥的人生。
曾經，我總是和別人競爭，渴望得到認可;現在，我學會了面對別人的評價，接受自己的不完美。
周國平曾經說過：
人生成長有三次，一次是當你發現自己不再是世界的中心時，第二次是當你發現無論怎麼努力，都無能為力的時候，第三次是當你接受自己的平凡並享受它的時候。在生活中，我們大多數人最終都會回歸到普通的柴火、公尺公尺、油和鹽。
定期工作，在業餘時間為夢想而努力;
與心愛的人結婚生子，與孩子一起成長
假期和家人一起去旅行，週末和朋友一起去聚會聊天在平凡的生活中找到快樂。
在這些平凡的日子裡，我們穿上盔甲，處理生活的好與壞，逐漸把自己變成戰士。
生來平凡是人生的底色，只有過好平凡的一生，人生才能圓滿。
新的一年即將到來，希望我們心中有乙隻老虎，聞到玫瑰的味道，在每乙個平凡的日子裡找到不平凡的感動。