教育是發展的關鍵，中小學生的培養有助於為社會提供不同的人才，高等教育的普及和基礎教育的實施，在我國的教育量已經越來越嚴峻，學生必須在一年級開始學習更多的文化知識，提高學習效率， 並通過小學為未來的高中入學考試和高考奠定基礎。隨著時代的發展，我國的教育教學政策並非一成不變，特別是由於高強度的教育壓力和傳統的應試式教學模式的影響，導致學生背負著沉重的學習負擔和公升學壓力，在這種學習情境下，導致學生患有精神抑鬱症，患精神抑鬱症的風險遠高於成年人。
不可否認的是，在我國教學內捲化越來越嚴重的同時，學校對學生的教育問題也越來越嚴格，影響最大的是導致了中小學生的教育問題和生活矛盾，課外輔導時間和補習班的瘋狂增長，導致我國教育的內卷化越來越嚴重激烈，父母也被迫參與其中。
為了加強學生文化課的學習效率和總分，家長不得不給學生報相關補習班，由於補習班來回奔波的時間很長，再加上學校作業量的增加，學生長期處於極度抑鬱的狀態。
根據國家教育相關部門出台的雙減政策，也是為了迎合素質文化教育的多元化綜合課程，讓學生的壓力得到緩解。
教學內捲的衝擊導致學生壓力無處釋放，學生失去了童年原有的純真和純真的快樂，甚至課間10分鐘的休息時間也被無情地剝奪了，沒有學校或老師允許學生進入其他地方完成活動時間和娛樂行為。
為什麼學校要嚴格管理學生10分鐘的休息時間？一方面，我國公立高校和私立高校的管理體制不同，學生在校期間發生的不安全事件越來越多，危及學生在校安全，課間休息10分鐘成為很多學生無法企及的事情。
另一方面，由於高中招試分流壓力的影響，為了提高學生文化課的學習效率，全國各地的學校和老師只能把課間10分鐘變成學生新課程的講解，使學生在校期間無法滿足身體所需的娛樂活動。
上課前10分鐘的教學內卷壓力，似乎讓中小學生失去了原有的嬉戲，時間變成了乙個寂靜嚴肅的地方，即使學生不去上課，也要在上課前10分鐘開啟其他課本，認真學習。
確保學生在校期間的安全和效率的考慮是不可取的。 家長對課間10分鐘休息時間的嚴格管理非常不滿，會逐漸讓學生失去學習的意義，甚至威脅到他們的身體健康。
社會教育學者和白岩松教授曾批評過課間10分鐘的囚禁行為，中小學生作為祖國的未來，在課間10分鐘的休息時間甚至不能走出教室，因此教育問題不能支撐祖國的發展，學校不僅會對學生的健康造成威脅， 而且在枯燥的單一閱讀環境中，使交友的壓力和公升學的負擔越來越高，這與雙減政策背道而馳。
本辦法內容是指任何學校、任何教師不得以其他理由、方式和藉口侵犯學生的人身自由，使學生在課間10分鐘的休息時間裡自由發揮，每天為學生創造較大的休息時間，使學生統一完成體育鍛煉，增強體質和抵抗能力。
學生每天都有學習的權利和義務，在學校也可以有自己的活動和快樂的時光，通過10分鐘的休息時間，學生可以在第二堂課更加精力充沛地學習，而勞逸結合的重要性是學生成長最關鍵的環節。