人人享有健康 說
心血管疾病是指影響心臟和血管健康的各種疾病，如高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。 這些疾病是目前世界頭號殺手，給患者和家庭帶來巨大的身心壓力，以及巨大的社會經濟負擔。 因此，預防心血管疾病極為重要。 本文將結合中醫理論和古今方劑，介紹心血管疾病的6大訊號和預防心血管疾病的幾個方面。
訊號1：胸痛。
胸痛是心血管疾病的常見訊號之一。 中醫認為，胸痛可能是氣滯血瘀所致。 氣滯和血瘀導致心臟供血不足，從而引起胸痛。 這時，我們可以用中藥休養，如丹參、止血、桃仁等，促進血液迴圈，緩解胸痛。
訊號2：呼吸急促。
呼吸急促是心血管疾病的常見症狀之一。 中醫認為，呼吸急促可能是由於心陽不足所致。 心陽不足導致心臟功能減弱，影響心臟的正常鬆弛和收縮，導致呼吸急促症狀。 針對這種情況，我們可以使用滋養心陽的中藥，如黃芪、五味子、蒲公英等，增強心臟功能，改善呼吸急促。
訊號3：心悸。
心悸是心血管疾病的常見症狀之一。 中醫認為，心悸可能是由心臟強壯引起的。 強烈的心火會導致心功能障礙，從而導致心悸。 對於這種情況，我們可以用清熱解毒鎮心的中藥，如決明子、丹參、酸棗仁等，鎮心火，緩解心悸。
訊號4：頭暈。
頭暈是心血管疾病的常見症狀之一。 中醫認為，頭暈可能是由血虛引起的。 血液不足會導致大腦血液供應不足，從而導致頭暈。 在這種情況下，我們可以使用補血的中藥，如當歸、黃芪、山藥等，來補血、改善頭暈。
訊號5：手腳冰冷。
手腳冰冷是心血管疾病的常見症狀之一。 中醫認為，手腳冰涼可能是由於氣血迴圈不暢所致。 氣血迴圈不暢導致區域性供血不足，導致手腳冰涼。 針對這種情況，我們可以用活血化瘀、溫脈祛寒的中藥，如紅花、川雄、白牡丹等，促進氣血迴圈，改善冰冷的手腳。
訊號6：脫髮。
脫髮是心血管疾病的一種表現。 中醫認為，脫髮可能是由於腎精流失所致。 腎臟精華流失導致血液迴圈不暢，營養不足**，導致脫髮。 對於這種情況，我們可以服用滋補腎精的中藥，如枸杞、菟絲子、熟地黃等，補充腎精，改善脫髮。
綜上所述，不良心血管疾病的6大徵兆是胸痛、呼吸急促、心悸、頭暈、手腳冰涼、脫髮。 預防心血管疾病，我們可以從多方面入手，比如保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、戒菸、限酒等;在飲食方面，要少吃油少鹽，多吃新鮮蔬菜水果、低脂魚等;在心理上，要保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。 同時，我們可以根據個人情況使用適當的中藥，如清熱解毒、養心陽、活血化瘀等。 通過合成**，我們可以有效預防心血管疾病的發生和發展。
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參考資料： 1張志剛， 等. 《中醫心臟病學》。健康出版社， 2018