如果你患有慢性萎縮性胃炎，每天多吃這5種食物，可以滋養胃，保護胃

對於慢性萎縮性胃炎患者，除了藥物**外，飲食調理也是必不可少的。 只有吃對了，吃的東西對胃有益，才能保護胃黏膜，促進胃黏膜的修復。

下面就給大家介紹5種與藥食同源的食物，每天可以多吃一些，有助於改善萎縮性胃炎的症狀。

距骨

黃芪具有健脾補體、有益於身體、補毒補肌的功效。

現代研究表明，黃芪可以增強人體免疫力，延緩衰老，降低血壓，調節葡萄糖代謝，起到抗病毒和抗癌的作用。

可以用黃芪泡水每天喝，也可以煮粥和湯，比如用黃芪、黨參、五花肉做湯，養脾養胃的效果很好。

山藥

山藥具有健脾、健肺、健腎、益精的功效，能改善食慾不振、脾胃虛弱等症狀。

現代研究表明，山藥不僅可以促進消化吸收，保護胃黏膜，還可以提高免疫力，抗衰老，消炎鎮痛，抗腫瘤。

山藥可以每天與紅棗、粳公尺、枸杞、桂圓一起煮，可以起到滋養養胃的作用。

種子

具有益腎、健脾、止瀉、祛溼止帶的功效。

現代研究表明，它除了改善脾胃虛弱的症狀外，還具有抗氧化、降血糖和抗血栓形成的作用。

可以每天用葫蘆子燒水喝，也可以煮粥和湯。 將種子與蓮子、山藥、白扁豆磨成粉狀，攪拌均勻，再加入適量白糖，吃蒸餅，可以健脾健胃。

雞內金

俗話說“吃什麼就吃什麼”，雞的內金是雞胗內壁，具有健胃消食、止祛、潤化石的作用。

現代研究表明，雞內金含有多種營養成分，不僅能調節腸胃功能，還具有降血脂、降血糖、抑制腫瘤細胞生長的作用。

將雞肉金磨成粉狀，待粥快煮熟時加入，可以起到健胃消食的作用。 也可以磨成麵粉，與麵粉混合，烤成餅吃。

茯苓

茯苓具有淡水潤濕、健脾安心的功效。

現代研究表明，茯苓還具有增強免疫力、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等功效。

茯苓的吃法有很多種，可以直接炒水喝，也可以在煲湯或粥時加入，也可以將茯苓茯苓磨成粉末，與麵粉、蜂蜜等混合，製成茯苓茯苓蛋糕或茯苓蛋糕。