女跑者害羞，跑步時忍不住放屁
一般來說，在當下的秋涼季節，跑到5公里以內，我們女性跑者可能會稍微出汗，甚至不出汗，以免影響妝容，而在小雨中，你可以放棄這次跑步，以免雨水打濕你的衣服和褲子沾到你的面板上，可能**，然而，女性跑步者無法避免一件讓她們更加尷尬和害羞的事情——她們在跑步時會忍不住放屁， 並且距離超過5公里。
跑步應該是所有運動中最容易在運動中更頻繁地放屁的運動，也比游泳專案更容易放屁，游泳專案也是全身運動，因為跑步可以幫助我們更好地移動胃腸。 另外，隨著跑步的進行，我們的核心體溫總是處於較高水平，適宜的體溫在一定程度上比平時更有助於氣體清腸，跑步者自然會比平時放屁更多，更難以忍受。
當然，在跑步和放屁方面，女性跑步者比男性跑步者更尷尬和害羞。 男性跑者在有異性跑步朋友或遇到路人時，可能不克制自己，只是找個介面放屁。 然而，女性跑步者在放屁之前往往會故意放慢速度跟隨異性跑步者或避開路人。 不過，放屁就是肚子裡的氣息，女跑者不必覺得太害羞，她可以忍受，忍不住順流而去，放手去吧！
完成。 Project Stellar的第二階段
早上空腹跑步的體驗極差，跑者要慎重嘗試 跑了很久，今天是我第一次刻意嘗試跑步的 禁忌 空腹 晨跑 時間點嚴格不是清晨，而是清晨。我們跑者都知道，平時早上跑步的時間是凌晨點左右，但這次我的測試時間是點，距離是公里，條件是我什麼都沒吃。結果可想而知 節奏慢到降到分半鐘，關鍵是感覺整個過程中抬不起腿，體驗...
一定有一件事發生在每個人身上，每個人都希望它發生，這件事就是每個人都特別喜歡別人讚美自己，無論他們有多少能力，多高的榮譽，我們仍然希望能夠得到別人的讚賞，這會讓我們的心得到極大的滿足，而這些讚美，有的是對我們的正確評價，但有時候也只是一些奉承的話，不管是什麼樣的事情，這種被別人 抱著 的感覺，真的很...
有一種人是最令人羨慕的，那就是那些在任何場合都能雄辯的人，只能表現出乙個問題，那就是他們在生活中是絕對自信的人，但如果有一點缺乏自信，那肯定會怯場，相信每個人身邊一定都遇到過這樣的人。當然，說到自信，我們只能在自己擅長的事情上去做，畢竟我們心裡更有信心了，而到了馬拉松這個已經走進尋常人家的運動，我們...
跑鞋，顧名思義，是指跑步時穿的鞋子，這裡特指最適合跑步的鞋子。對於初學者來說，選擇一雙適合自己的跑鞋非常重要。在這裡，我先簡單介紹一下跑鞋的種類。根據生物力學的需要，跑鞋可分為三大類 減震跑鞋 穩定跑鞋和運動控制跑鞋。提供減震的跑鞋通常具有較軟的層壓鞋底，以幫助足部在運動過程中均勻地施加力並幫助足部...
在當今社會，跑步已成為一種流行的健康運動。無論是在公園的小路上，還是在城市的街道上，我們都能看到穿著運動裝備的跑步者，汗流浹背，如雨。他們的目標各不相同，有的是塑形，有的是挑戰自我，有的是追求跑步的快感。然而，當我們談論馬拉松時，我們是不是也應該給大眾跑者潑冷水，讓他們明白跑步是一項健康的運動，馬拉...