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今天很多人都在透支自己。
很明顯，明天還沒有到來，但我只是擔心。
明明沒發生什麼不好的事情，但我提前就著急了。
其實，這樣的生活狀態，只會無緣無故地消耗你的時間和精力，讓你疲憊不堪。
有了這樣的生活內耗，耽誤的就是你自己的生命。
古羅馬詩人奧維德有句名言：“今天過得不好的人明天的生活會更糟。 ”
做人做事，不要隨便透支，也不要輕易傷害自己。
不要過度透支你的時間
有一位讀者很迷茫，覺得自己的生活很無聊，總是因此而否定自己，覺得自己很鬱悶，不知道人生的方向和意義。
於是這位讀者向楊江先生請教，楊江聽後，只是淡淡地說：你的問題是你讀得太少，想得太多。
在現實中，其實每個平庸的人都會有這樣的經歷：
看來我每天都沒什麼正經事可做，實在不知道該忙什麼工作，所以整天過得亂七八糟。
但每當我想睡覺時，我就會覺得自己一天什麼都沒做，於是就自欺欺人地刷了一會兒。
就這樣，我又晚睡了。
很多人之所以一輩子都過著高低低的生活，是因為時間一直在透支。
如果乙個人連自己的時間都管理不了，那麼他自然也管理不了這一生。
畢竟，從通俗的角度來看，乙個人這一生的生活質量取決於他能否好好利用自己的寶貴時間。
很多人要麼懶惰，什麼都不做，什麼都不懶得做，反正得過得去。
而有些人什麼都想做，什麼都想嘗試，折騰，折騰，最後什麼也沒出來，反而浪費了很多時間。
不懂得時間寶貴的人，是不會珍惜時間、好好利用時間的，只會透支時間，白白浪費更多的時間去做一些沒有營養、沒有價值的事情。
人，一旦透支時間過長，生活就會失去主動權，生活很可能會陷入混亂。
不要透支自己
有些人喜歡透支他們的時間，只是做一些沒有增長和沒有長期主義的事情。
事實上，透支時間的另乙個層次或標準是透支自己的能量。
每個人的能量總是有限的，但不是每個人都清楚底層邏輯。
結果，許多人要麼繼續浪費時間，要麼只是用精力重複同樣浪費時間的事情。
這是雙重消耗，而且是疊加傷害。
比如現實中的大多數人，其實行動能力很差，他們的頭腦總是壓得喘不過氣來，但在行動上卻是沉默而死氣沉沉的。
久而久之，我喜歡胡思亂想，一旦生活的困難和壓力降臨到我身上，我首先想到的不是解決它，而是如何通過思考來解決它。
然後正如叔本華所說：
“人的想象中的痛苦比他實際經歷的痛苦要多得多。 ”
大多數人的痛苦不是由現實的壓力或無聊引起的，而是由他們自己對問題本身的想法引起的。
因此，當痛苦來臨時，如果不解決問題，而只是多想、多擔心、多懷疑，痛苦就會加倍。
然後，如果你在內心消耗自己，消耗自己，你只會讓你的能量被吞噬。
不要透支你的生活
如果你總是透支你的時間和精力，就等於透支你的生活。
現在有很多人，為了滿足自己的慾望，為了謀生，然後選擇躺下，真正過上自己想要的生活。
他們認為這樣的生活是舒適的，是愉快的，可以給他們帶來快樂和幸福。
但實際上，這種生活態度是放縱和自我毀滅的。
因為生命的本質在於運動，在於轉化，在於進化。
如果我們總是通過透支我們的生活來滿足我們的自卑本性，那麼我們將無法在身體和精神上成長。
然後，整個人就會陷入更多的苦惱、糾結、壓力、焦慮等等。
如果你沒有及時醒來，沒有勇氣做出改變，你的生命就會被你的無價值所浪費和透支。
最後，我的人生越來越平庸，我的生活越來越沮喪，我的人生再也沒有光彩了。