極多的人，生活似乎總是處於紅燈狀態，經常踩著點和走路模式，吃得不好，睡淺，日復一日地生活在糾結中。根源是我們不斷的內耗，我們太在意自己的感受，太在意別人的意見，試圖滿足各種不愉快的要求。
世界的悲觀情緒將繼續增長，因為我們期望生命以精確的單位來衡量。 這個世界上沒有絕對的公平，一顆有尊嚴的心無法抗拒生活給我們帶來的獨特挑戰。 用來攀登人生巔峰的心靈的銳利，會經受無數的挫折和失敗，讓我們的心變得沉重，在自我與世界之間形成一道屏障。
很多時候，我們把自己鎖在失望和沮喪中，把時間浪費在不必要的遺憾和痛苦上，並使內部衝突永久化。 這樣一來，我們的生活自然而然地陷入了兩難境地，如果我們看不到光明，我們的生活就會陷入兩難境地。 相反，當我們決定接受生活時，我們選擇放下內心的疑慮和抱怨，將內耗轉化為外在的行動。 感覺就像太陽穿過烏雲照進了我的心裡。 感覺很真實。 我們的腳步就像弦上的箭，堅定地向前走，生活會慢慢繼續。
放下內心的摩擦，不僅會讓你看到生活的真相，也會讓你更接近世界，與世界和平相處。 我們應該開始嘗試理解他人，感知世界，重新考慮我們自己在世界上的位置。 停止思考得失，停止評判，降低自己，你會發現你的心已經被強大的力量豐富了。 這樣一來，我們的生活就像一列行駛的火車，它會停在它應該到達的站台上，欣賞不同的風景，接受人生不同階段的挑戰。
令人驚訝的是，內耗很難放下，尤其是在這個瞬息萬變的社會中，似乎很難從山上看到大海。 過去，我們常常抱怨我們的生活不夠令人滿意，我們焦慮、不確定和心不在焉。 其實，只要我們改變視角和思維方式，世界就不是我們想象中的樣子。 我們要做的，就是把內耗當成過去，把心態當成幸福，把行動當進步，那麼生活就會向我們敞開她美麗的心靈，讓我們馳騁在人生無盡的舞台上。
有一次，我也試圖與我的憂慮和痛苦作鬥爭，然後在內耗的漩渦中流淚。 在我明白生命是我們自己的之前，我們不能讓任何內耗和糾結成為制約我們的瓶頸。 勇敢地面對它，拿起生活的調色盤，讓我們自己選擇顏色。 我想我們可能有不同的感覺。
我們都知道，內耗越少，生活就會一帆風順。 然而，至少在我看來，生活並沒有那麼簡單。 心態和行動並不是生活的全部，我們有很多未知的煩惱和煩惱。 但是，當我們的心堅強而寬廣時，生活就會變得更加光明。 春雨滴落，鮮花盛開，人生如旅行，你願意去嗎？
放下過去的固執，接受現在的現實，為未知的未來做打算，生活會變得更加充實和有意義。 無論你多大年紀，都要堅持這種生活態度，因為這是你的生活，這是你讓生活更美好的機會。