說到口腔潰瘍，大多數人的第一反應是最近又“著火”了。 嘴唇或舌頭上的這些小白點不僅影響著日常的飲食生活，有時還會起到相反的作用，讓人心疼不已。 在這裡，復旦大學附屬中山醫院口腔科畢偉、於友成將為大家帶來科普解讀。
可能有多種觸發因素目前，口腔潰瘍的發病機制尚不清楚，可能與遺傳易感性、病毒和細菌感染、食物過敏、維生素和微量元素缺乏、全身性疾病、激素缺乏、機械損傷和焦慮等因素有關，而不是簡單的“著火”。
可能頻繁****口腔潰瘍，又稱“**口瘡性口炎”，常見於嘴唇、臉頰、舌頭等部位，可逆轉或多處潰瘍同時發生，呈圓形或橢圓形，覆蓋白色或黃褐色結痂。
口腔潰瘍通常是無痛或輕度疼痛的，可自行癒合，嚴重時會引起區域性出血。
通常**潰瘍不僅會降低生活質量，還可能加重心理焦慮。
口腔是細菌環境，如果口腔衛生不好，還可能引起潰瘍傷口感染。
多種方式口腔潰瘍的模式具有多樣化的特點，可採用多種方法降低發病率，臨床實踐以區域性為主。
*同時，患者應多參加體育活動，以增強身體的免疫力，從而加快口腔潰瘍的恢復。
日常預防點注意你吃的東西
食物以清淡為主，營養豐富，易於消化。 少吃油炸、醃製、辛辣、含糖食物，特別注意避免太冷、太辣、太熱等刺激物。
2.生活規律性
工作和休息相結合，保持情緒穩定，避免熬夜，培養良好的睡眠習;每天保持大便暢通，每天有規律排便。
3.補充營養
多喝白開水，多吃蔬菜和水果，增加維生素攝入量。
4.戒菸和限制飲酒
吸菸和飲酒會刺激口腔黏膜，容易導致潰瘍感染，因此口腔潰瘍患者應避免吸菸和飲酒。
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編輯：寧平英。
*註明來源於上海徐匯公眾號。