冬天多吃蓮藕丸子,學這個法子,不油炸更健康,鮮美可口,酥脆多汁

Mondo 美食 更新 2024-01-29

冬天特別適合享受美食法的季節,而蓮藕球這是乙個冬天美味美食。 其口感軟糯,彈性而不膩,酥脆清爽,健康營養。 在這篇文章中,我將分享兩者蓮藕球讓每個人都能盡情享受冬天美食法味道。

1.浸泡糯公尺:首先,我們將200克糯公尺用水洗淨,然後提前浸泡一夜,這樣更容易煮熟。

2.製備四川花椒水:將是 20 粒膠囊四川花椒在沸水中浸泡10分鐘,使其充分激發四川花椒香味。

3.加工豬肉:準備1公斤豬肉前腿肉,先清洗乾淨,在水中浸泡30分鐘以去除血液。 然後去皮,切成方塊,放進去絞肉機中等命中肉末

4.加工蓮藕胡蘿蔔:切斷蓮藕胡蘿蔔將面板切成小塊,加入絞肉機從中等到小顆粒。

5.調製肉末:在乙個大碗裡,將肉末倒入並逐漸加入浸泡四川花椒水,沿乙個方向攪拌均勻,直到感覺到一些阻力。

6.加蔬菜和調味料:將蓮藕胡蘿蔔將蔥、姜和大蒜切碎,加入肉末中間。 然後加入適量的鹽、白砂糖、淡抽醬油、深抽醬油等雞精,打入雞蛋,攪拌均勻。

7.做糯公尺肉丸:將浸泡過的糯公尺瀝乾,取適量肉末在手上擦油,搓成一圈,擀上一層糯公尺,稍微整理一下。

8.蒸蓮藕球:將糯公尺製成肉丸進入汽船用中大火蒸 40 分鐘。 同時,其餘的肉末它可以用來煮沸煮沸肉丸

9.享受美味:蒸熟後可以撒一些切碎的蔥美味蓮藕肉丸它已經準備好享受了。 並煮沸肉丸您需要將鍋中的水加熱到溫熱狀態,將肉丸煮熟後即可食用。

1.口感豐富:蓮藕肉丸糯公尺外層飽滿柔軟糯,內層糯公尺肉末充滿彈性的牙齒蓮藕胡蘿蔔顆粒狀,吃起來酥脆爽口。

2.健康營養:蓮藕它富含維生素C和B等維生素,同時含有維生素C蛋白質脂肪碳水化合物它是一種營養成分。 而豬肉很豐富蛋白質、脂肪等營養成分

3.簡單易做:蓮藕球這個過程非常簡單,你只需要準備好食材並按照步驟操作。

4.多樣性:蓮藕肉丸口味可根據個人喜好進行調整,並可新增自己喜歡的口味蔬菜和調味料,以增加質地和味道的豐富性。

除了傳統的蒸煮和煮沸,蓮藕肉丸還有更多創新需要的地方美味享受的方式。

1.油炸:將蓮藕球油炸至金黃色酥脆,可以增加不同的質地和風味,同時增加肉丸香氣和美學。

2.燉菜:將蓮藕球與雞湯或豬骨湯一起燉煮,讓它肉丸吸收湯的美味並增加風味。

3.烤和煮:將蓮藕球我把它放在烤箱或烤箱裡,讓它肉丸外層形成金黃酥脆的外殼,內層保持柔軟,是一種獨特的體驗。

蓮藕球這是一道菜美味一道健康的冬季菜餚,簡單易做,味道豐富多樣。 通過蓮藕豬肉默契匹配,肉丸它不僅保持了柔軟糯糯的味道,而且還具有蔬菜清爽爽口的口感讓人在寒冷的冬天享受美食法同時,它還為身體補充了豐富的營養。 我希望你能努力做到蓮藕球並品嚐它美味通過創新,為自己的餐桌帶來更多的驚喜和滿足。

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