一段關係如何在與他人的關係中保持長期健康發展？核心規則是在關係中保持需求和愛的平衡。
無論是與戀人的親密關係，還是與朋友的關係，想要長期維持下去，都需要在關係中平衡供求關係。
美國心理學家威拉德。 哈利提出了情感賬戶的概念：在一段關係中，尤其是在戀人的親密關係中，他們倆都在經營情感賬戶。
當你的情緒狀態和個人狀態好轉時，你付出和付出更多，你給予對方的安慰、支援、肯定、關心、理解等，都是由愛滋養的，那麼就相當於你在賬戶裡存入了大量的**。
當你的情緒狀態和個人地位比較差的時候，你需要對方的關心和滋養，這相當於從你的**愛情賬戶裡抽錢。 你會向對方索要你想要的關注，當你得不到的時候，就會有矛盾和爭執，然後你會通過批評、指責、冷落、誤解、爭吵等方式消耗你的愛。
為了保持你的情緒賬戶平衡，這需要管理。
管理感情也有三種方法，自尊是自然的管理。 也就是說，在自然狀態下，你不需要在情緒上投入太多的努力和精力。 你只需要帶著你的感受前進，這對你來說並不重要，你也不必花時間思考你們的關係。 通常，當涉及到陌生人或父母時，我們大多會做我們的自然事務。
二是盲目管理，即你懂得管理的重要性，卻在你擅長的領域盲目地以自己的方式操作。 你不知道這是不是對方需要的，你只是盲目地給予。 比如，如果你天天求溫暖，也許對方不需要，最後你得不到他的感激，你會覺得很委屈，覺得你付出了那麼多，他為什麼會無視你的努力呢？
其實盲目操作就像蒙著眼睛開槍，你掃**10000發子彈，命中率可能只有寥寥無幾，雖然有時候能命中目標，但這與你的努力不成正比，價效比很低。
第三類關係是理性管理。 也就是說，你不僅要以自己擅長的方式操作，還要通過學習習和思考來判斷對方的需求，並以最有效的方式操作。 理性管理是反慣性的，與你的習習慣相反，所以你需要跳出自己的思維方式思考，嘗試學習習使用新的、不熟悉的、不好的方式來處理你們的關係。
毋庸置疑，理性管理將是最耗費腦力的，但也是最有效的。
在以後的文章中，我們將繼續討論如何判斷對方想要什麼，以及你真正需要什麼。