脾胃就像冬天的“冰洞”中醫教你如何休養

冬天脾胃虛弱的人，就像肚子裡有冰窖一樣，不僅經常胃痛腹瀉，就連氣血也越來越不足，體質一落千丈。 那麼今天，賈醫生就和大家分享一款中成藥，為你的脾胃點燃一團“火”，溫暖你虛弱的脾胃！

中醫認為，脾胃對應五行中的土壤，所以我們縱觀自然界，土地只有在溫暖的條件下才能孕育生命，到了寒冷的冬天，萬物枯萎，土地失去了生機。 因此，我們的脾胃也必須保持溫暖，才能維持正常的生理功能，運輸食物，代謝氣血。

一旦脾陽受損，脾胃虛弱冰涼，食物無法正常輸送到水谷的微妙之中，氣血化生無源，人就會變得越來越“空虛”，動不動就變得遲鈍，氣虛懶言辭， 不能吃東西，而且他們的消化功能不是很好。而且在冬天，消耗身體需要大量的能量，所以在冬天，脾胃虛弱的人特別困難。

為了應對這種情況，醫聖張仲景創制了這樣一種藥方，專門針對脾胃虛寒的情況，叫做立中堂，現在還有相應的中成藥叫立中丸。

這個食譜很簡單，裡面只有四種草藥，分別是黨參、白朮、姜幹和甘草。 首先是黨參，黨參能養脾活氣，只有氣足了，脾胃才能努力工作;蒼朮負責健脾和濕氣，排出體內多餘的水分生薑乾是這道菜方的靈魂，生薑乾入脾胃的藥用性狀，辛辣，既能祛脾胃寒，又能暖脾胃;最後，加入甘草調和藥物，甘草還具有緩解疼痛和尿急的作用。

各種藥物的組合，不僅可以給脾胃補充能量，還可以使脾胃變得溫暖，促進運輸功能。 所以對於脾胃虛弱的人，可以作為參考。 如果脾胃感冒特別重，又有嘔吐清水、稀便，也可以在此配方的基礎上加附子的味道，中成藥可參考附子立中丸。

好了，這就是我今天要和大家分享的全部內容，希望對您有所幫助，我們下次再見！

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