隨著二十四節氣的變化,福建藥膳也以其獨特的韻味滋養著人們的味蕾和健康,伴隨著季節的交替。 其中,五指桃姬松茸雞湯作為經典的藥湯,以其豐富的營養價值和深厚的文化底蘊深受食客的喜愛。
五指桃,又稱“五爪龍”,是一種生長在南方的野生植物。 它的葉子類似於手掌,因此得名。 五指桃具有清肝清眼、滋陰潤燥、補氣補血的功效,常用於調節身體,增強機體免疫力。 姬松茸是一種珍貴的食用菌,富含蛋白質、多醣、維生素和微量元素,具有抗癌抗癌、提高免疫力、降低血糖等功效。
這款五指桃姬松茸雞湯是這兩種食材中最好的完美結合。 在閩南,人們常說“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”,而這道湯就符合這一養生理念。 春天,氣候多變,容易感冒,這時喝五指桃姬松茸雞湯可以增強人體免疫力,預防疾病;在夏季,天氣炎熱,人們容易出汗,此時喝這道湯可以補充身體所需的營養和水分;秋天,氣候乾燥,易傷肺,這湯中的五指桃和姬松茸可以滋陰,保護肺部健康冬季氣候寒冷,需要滋補補腎陽,而本湯中的姬松茸和雞肉可以滋養腎陽,提高人體的禦寒能力。
做這道湯的過程其實並不複雜。 首先,您需要準備新鮮的雞肉、五指桃和姬松茸。 雞肉的處理非常重要,需要清洗並切成方塊。 五指桃和姬松茸需要用水沖洗。 接下來,將雞肉在沸水中焯水以去除血液和雜質。 然後將五指桃和姬松茸與雞肉一起放入砂鍋中,加入適量的水。 用大火煮沸,轉小火燉2-3小時,直到雞肉燉好,湯汁變得香濃郁。 最後,加鹽調味並享用。
這道五指桃姬松茸雞湯除了營養豐富、適應節氣外,還有著深厚的歷史文化底蘊。 在閩南,人們非常注重飲食和健康,他們認為食物不僅可以滿足食慾,而且是調節身體、延年益壽的重要手段。 因此,閩菜和藥膳文化得到了繼承和發展。 這道五指桃姬松茸雞湯是閩菜藥膳文化中的瑰寶之一,承載著人們對健康的追求和對傳統文化的尊重。
如今,隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強,這種五指桃姬松茸雞湯已經走進千家萬戶。 無論是家庭聚會還是商務聚餐,這道湯都是餐桌上美麗的景象。 其鮮美的口感和營養已成為人們追求健康生活的象徵。
綜上所述,五指桃姬松茸雞湯作為二十四節氣閩菜的代表菜,不僅具有符合節氣的豐富營養價值和養生功效,而且承載著深厚的歷史文化底蘊。 在品嚐這種美味的同時,我們也感受到了傳統文化的魅力和福建藥膳的獨特風味。