對於老年人來說，一生中不時出現腰痛和腿痛是很常見的。 很多人膝蓋疼得很厲害，要撐著牆才能上幾級台階，有時膝蓋是颳風下雨時的“天氣預報”，甚至比天氣預報還要準確。
很多患者一直飽受腿痛的困擾，該怎麼辦？ 今天就和大家分享一下，如果你也經常腿疼，應該認真看看吧！
症狀有三個主要階段
在正式分享**方法之前，我們先來看看我們的症狀是哪個階段的，每個階段的**方法都不同，我們需要開出正確的藥來更好地**病變。
初始症狀
走路、慢跑、上下樓梯、長時間站立、下蹲、跑步疼痛或伴有麻木、關節屈曲功能障礙，休息一段時間後症狀緩解，部分老年人早上伴有晨僵。
症狀的中等階段
如果您在陰天下雨或寒冷時感到腿部疼痛，早上醒來或長時間坐起時膝蓋麻木僵硬，休息一段時間後出現第二階段休息或活動症狀。
症狀後期
後期症狀十分明顯，主要表現為膝關節腫脹、關節積液、僵硬久坐、關節屈曲功能障礙、跛行、功能受限、屈曲音，部分患者可見關節積液，關節內明顯腫脹受壓，關節周圍出現骨質疏鬆和骨硬化。
如果你已經進入了第三階段，你一定不能繼續拖延時間，越拖延，就會越嚴重，最終導致你無法控制的狀況，這很有可能導致癱瘓。
擺脫膝蓋疼痛的好方法
生薑熱敷
民間有句諺語說“早上吃三片生薑勝過喝人參湯”，可以比生薑和人參，滋補強效，生薑的保健功效可見一斑！
這種方法操作起來非常簡單，只需將500克生薑洗淨切碎，加入200克公尺醋和適量的水一起煮沸，煮沸10分鐘，加入1瓶高粱酒，攪拌均勻，浸泡毛巾，熱敷在痠痛的膝蓋部位即可。
生薑熱敷要熱但不熱，可以一天做一兩次，煮好的薑水可以反覆使用，但要注意的是，如果再加熱，一定要記得加高粱酒。
技巧：這種方法只適用於膝關節疼痛的初期，不宜用於第二和第三階段。
如果您已經進入第二或第三階段作為一名醫生，我一直認為，治病救命是我的職責，所以我一直想為更多的患者盡自己的乙份力量，如果能幫助大家，我會感到非常高興！
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