了解體檢中的血脂指標

隨著年齡的增長，大家開始關注體檢報告中的指標。

今天簡單介紹一下：血脂。 脂質是血液中脂質的總稱。

重點關注以下 4 項：

1.膽固醇。

2.甘油三酯。

3.低密度脂蛋白膽固醇：LDL-C

4. 高密度脂蛋白膽固醇：HDL-C

為了讓我們的身體正常運作，我們離不開這些脂質：

膽固醇：它是細胞膜的重要組成部分，也是某些激素的原料。

甘油三酯：脂肪通常被稱為脂肪，為細胞提供能量。

血漿脂蛋白：

低密度脂蛋白：將膽固醇轉運到外周細胞。

高密度脂蛋白：將膽固醇輸送到肝臟進行代謝。

血脂異常：如果血液中的脂質過多，會阻塞血管，導致血管變窄、變硬，甚至形成斑塊，常說的就是動脈粥樣硬化。

如果血流受到影響，可能會觸發某些情況：

腦梗塞。 冠心病。

腎臟等器官缺血。

但有乙個例外

高密度脂蛋白。

它可以將膽固醇輸送到肝臟，肝臟可以代謝和降低膽固醇。

因此，如果脂質測試紙上的HDL-C略高，請不要太擔心。

如果你想調節血脂或預防血脂異常，最好告別這些：高熱量食物、吸菸、飲酒。

還有少油、少鹽、少糖、適度運動，必要時在醫生指導下服用調節血脂的藥物。 健康越冬計畫