人人享有健康 說
根據中醫養生理論，人體健康與陰陽平衡息息相關。 陽虛、血虛是現代人常見的身體問題，而櫻桃作為一種滋養水果，在中醫中發揮著重要的作用。 本文將結合中醫理論，引用古今名方，為大家提供養心櫻桃的價值和應用。
櫻桃是薔薇科櫻桃屬的落葉喬木，果實呈紅色或黃色，鮮嫩多汁，味道鮮美。 它之所以被稱為“養心果”，主要是因為它的性味、經絡回流和其中所含的藥用成分。
中醫認為，櫻桃酸甜微涼，回心經、經肝經、經脾。 具有補血、鎮神、活血瘀的功效。 因此，陽虛血的人可以經常吃櫻桃來補充陰陽氣，調整體質。
具體來說，櫻桃具有以下滋養心臟的作用。
首先，櫻桃對協調心靈有好處。 中醫認為心是主神，其氣是主血。 陽虛、血虛者容易出現心功能不全、心悸、心悸等症狀，而櫻桃則有養氣養心的作用，可以調和心氣，增強心功能，緩解這些症狀。
其次，櫻桃有助於滋養肝臟和血液。 肝臟主要儲存血液，陽虛者常有貧血、面色蒼白。 櫻桃中含有豐富的鐵、維生素C等補血成分，能補充肝血，促進肝功能的啟用，改善貧血。
此外，櫻桃還具有補血祛瘀的功效。 血虛的人容易出現血液迴圈不暢、血瘀等問題，而櫻桃含有豐富的花青素，可以促進血液迴圈，減輕瘀血症狀，增加血液供應，提高體質。
在中醫中，櫻桃的應用方法有很多種。 以下是一些經典的補救措施：
1.櫻桃紅糖湯：新鮮櫻桃洗淨500克，加入適量紅糖，燉30分鐘，每日一次。 本配方具有養心補血、調氣調血的功效。
2.桑葚櫻桃湯：桑葚櫻桃洗淨30克，加水適量煮沸，然後小火煮15分鐘，每天早晚各喝一次。 本配方能清熱解毒，滋潤燥燥，特別適合陽虛、血虛體質人群。
值得注意的是，櫻桃應適量食用，過量食用可能會導致腹瀉、口舌潰瘍等問題。 同時要根據個體體質進行調整，陽虛血者要適量吃櫻桃，陰虛火體質者要少食或避免進食。
在現代醫學的支援下，櫻桃作為一種滋心養血、調氣和血的養心水果，受到越來越多人的青睞。 希望大家在日常生活中注意中藥成分櫻桃，根據自己的體質合理食用，從而達到調和心氣、滋肝養血、活血化瘀的效果。
健康參考：
1.張志凱. 櫻桃的研究現狀與展望[J].農產品加工學報， 2017（24）：142-144