如果你不能在正式場合說話，你可以帶乙個公式

你有過這樣的經歷嗎？

當輪到你在會議上發言時，你會忘記你準備的所有東西。 於是，你紅著臉，顫抖著聲音，用含糊不清的聲音說話，最後，連你都不知道你說了什麼。

同事和領導很難認可這樣的表現。

顯然，在很多單位，“口語”是一項重要的技能，尤其是對於公務員來說，口語的高低就是你的專業能力，脫口秀直接影響你的工作表現。

本書圍繞匯報工作、會議演講、匯報報告、競技演講、桌上娛樂等不同場景，通過拆解、論證、分析多個真實案例，總結出講好話的公式和方法，讓我們直接模仿使用，非常實用。 本書還採用了**的方法，使方法一目了然。

如何管理緊張？

心態調整：緊張是正常且常見的; 張力只能控制，不能克服，過張力可以調節到中度張力; 緊張的根源是“有需要，但沒有確定性”，不要對演講的效果抱有太大期望。

動作調整：提前準備開場白，不斷練習習; 深吸一口氣，盡可能緩慢地吸氣; 將注意力轉移到其他事情上，例如想象一些搞笑的事情; 先讓你的肌肉繃緊，比如握緊拳頭，然後慢慢鬆開。

會議演講的通用公式：

伏筆：彬彬有禮，彬彬有禮。

觀點：概括，直接明確地陳述觀點，一般來說，三點。

問：使用“我為什麼這麼說？ 導致以下結果。

論證：用論據證明乙個觀點。

總結：重複上一點，呼應開頭和結尾，強化印象。

競爭性演講魔術公式：

開場白：打個招呼，自我介紹，埋伏不定。

主題：說明為什麼，要高水平、全面、創新; 在什麼基礎上，詳細說明優勢和優勢; 該怎麼做，解釋你是怎麼做到的。

結尾：拉票，表達自己的立場。

報告的三個原則：

既要報好訊息，也要報壞報; 客觀和主觀; 少談論別人，多談論自己。

說一句好祝酒詞：

領域：歡迎。

好處：意義、目的和好處。

舉杯：提議舉杯。

願望：送上祝福。

幹：乾杯。 這本書乾貨十足，方法簡單方便，就連我這個新手也覺得能用。