冬天的寒意越來越濃,此時此刻,我為您奉上一道熱騰騰的白菜排骨和豆腐燉粉絲的菜餚。 這不僅是一道菜,更是乙份溫暖的呵護,是冬季健康生活的明智之選。
捲心菜排骨和豆腐燉粉絲,這是專為冬季製作的營養菜餚。 精選新鮮排骨,富含優質蛋白質和膠原蛋白,可深層滋養身體,提高體質。 搭配酥脆可口的捲心菜,富含維生素和礦物質,有助於增強免疫力,抵禦寒冷的冬天。
此外,光滑嫩滑的豆腐提供豐富的植物蛋白和鈣,對身體健康非常有益。 粉絲的加入帶來了碳水化合物的獨特味道和能量補充。
過程簡單又輕鬆,只需將排骨用料酒、淡抽、深抽、糖和薑片醃製一會兒,然後放入裝有白菜、豆腐和粉絲的鍋中,加入適量的水,慢慢燉煮即可。 當熱氣騰騰的香氣瀰漫在空氣中時,您會感受到這種美味佳餚的深深溫暖。
捲心菜排骨和豆腐燉粉絲,這是一道非常適合冬天的熱身菜。 其豐富的成分組合和醇厚的口感不僅能滿足你的味蕾,還能為身體提供必需的營養和熱量。
捲心菜排骨和豆腐燉粉絲]。
所需配料:500克排骨。
1 顆捲心菜。 豆腐1塊。
粉絲適量。 3片生薑。 2根大蔥。
2湯匙料酒。 2勺淡醬油。
1勺黑醬油。 1湯匙糖。
鹽調味。 水適量。
生產步驟:1將排骨洗淨,用料酒、淡醬油、黑醬油、糖和薑片醃製20分鐘。 將白菜洗淨切成方塊,將豆腐切成方塊備用。
2.鍋內用冷油加熱,加入蔥薑炒香,再加入醃製好的排骨,炒至兩面微黃。
3.加入足夠的水,用大火煮沸,撇去泡沫,轉小火燉 30 分鐘。 當排骨燉煮時,將粉絲浸泡在溫水中直到變軟。
4.30分鐘後,加入切碎的捲心菜和豆腐,繼續燉15分鐘。 加入浸泡過的粉絲,煮至粉絲熟透,加入適量鹽調味。
這捲心菜排骨豆腐燉粉絲,排骨鮮美,白菜爽口,豆腐嫩滑,粉絲嚼勁十足,四種食材相互交融,使湯汁濃郁醇厚。 在寒冷的冬天,一碗熱騰騰的白菜排骨和豆腐燉粉絲,不僅能暖胃,還能滋養身體,帶給你飽滿的舒適和活力。 無論是家庭聚餐還是單人聚餐,都是乙個不錯的選擇。
今年冬天,讓捲心菜排骨和豆腐燉粉絲成為您餐桌上的亮點。 它不僅滿足了你的味蕾,還滋養了你的身體,給你帶來了很多溫暖和能量。 簡單無憂的烹飪方法,讓您在忙碌的生活中輕鬆享受健康美味的食物。