寶寶每天需要攝入大量的營養物質，但是當寶寶長大後，媽媽們往往更注重寶寶的鈣質補充，卻忽略了寶寶對維生素的需求。
其實維生素通常是在蔬菜配料中提供的，蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，可以補充寶寶身體所需的營養，再加上豐富的膳食纖維，幫助寶寶腸道蠕動，避免便秘等現象。
因此，媽媽們在寶寶成長過程中，不宜忽視蔬菜的補充。 但有些媽媽比較委屈，寶寶總是不喜歡吃自己做的蔬菜輔食，媽媽也別無選擇。
那麼，媽媽們不妨做寶寶喜歡的蔬菜蛋糕，看起來營養又好吃，挑食者不會轉過頭來。
首先，我們需要選擇更容易咀嚼的蔬菜，這樣可以促進寶寶腸道的消化。
同時，在製作蔬菜食品時，可以適當新增肉類，使肉和蔬菜搭配，使寶寶的成長更加全面。
餅乾一直是寶寶們最喜歡的食物，如果把裡面的食材換成新鮮健康的蔬菜，那麼效果就更好了，今天就讓我們一起來學習製作這款蔬菜餅乾習吧。
胡蘿蔔富含維生素，加上富含維生素C的土豆，酥脆的捲心菜葉使蔬菜餅更加甜美可口。
蔬菜餡餅。 成分表和月份
本月參考年齡： 11m+
執行時間：45分鐘
雞胸肉： 30克
胡蘿蔔：0 克
土豆： 50克
捲心菜葉：30克
配料的量只代表產量，不代表寶寶新增的量。
詳細的分步細分
將土豆切成方塊。
將雞胸肉切成薄片。
接下來，將雞胸肉切成薄片。
在雞胸肉泥上放幾片生薑，去除異味。
在牛奶鍋中燒開水，將胡蘿蔔焯1分鐘，然後加入捲心菜葉繼續焯1分鐘，撈出備用。
將土豆丁放入鍋中煮 5 分鐘，然後取出。
將捲心菜切成細條。
胡蘿蔔也被切成細絲。
將土豆搗成泥。
將胡蘿蔔絲、捲心菜絲和肉末加入土豆泥碗中，然後倒入少量香菇粉調味。
攪拌均勻後，舀一勺蔬菜泥，放在手心，擺成小蛋糕。
在平底鍋上刷上一層食用油，將蛋糕放入平底鍋中，用小火煎5分鐘。
將蛋糕翻過來，繼續煎，再翻幾面，直到兩面都呈金黃色。
這香濃的蔬菜蛋糕做好了，看著金黃的蛋糕，寶寶很喜歡，抓手吃香，不再有排斥蔬菜，酥脆可口的小蛋糕不著火，媽媽趕緊學習做吧！
3歲以下的寶寶是身體和智力發育的第一期，吃好的輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力，因此，如果想要餵養乙個健康聰明、免疫力強、不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養師、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長們對新增容易進入的輔食有哪些誤區？新增輔食的過程中容易出現哪些問題？您需要準備哪些工具來準備嬰兒食品？等一會。
每週吃什麼教導父母避免誤解，並每週提供輔食食譜。 它列出了從 6 個月到 1 歲的兒童每週應該吃的輔食食譜。
在1至3歲之間，為兒童提供如何補充鈣、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具有實用性。
附錄還包含新增輔食的定量表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》全書，裡面全是215種花樣多、營養齊全的輔食，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人好學。
手裡拿著一本好書，你就會心底底地給孩子喂輔食，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何一步步為孩子做營養豐富的輔食，不用家長操心由於每週的食譜都安排得很清楚，家長只要跟著做，就可以用美味營養的輔食來滿足孩子的胃口。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
準備懷孕或已經懷孕的準媽媽，以及已經生完寶寶，正準備給寶寶新增輔食的父母，如果你想知道這本書《每週輔食吃什麼》，請點選下方鏈結購買