微笑引導法是滋養臉部、調理精神的最佳方式！

1.“回首往事，微笑”，無論是桃花般的絕世美女，還是相貌一般的普通人，只有微笑才能提公升在別人心目中的好印象，一笑就能孕育出萬種風格！微笑可以讓女生的臉部線條顯得柔和圓潤，可以滋養心靈和心靈，無論男女都應該經常發自內心地微笑，這是最簡單有效的美容療法。

2.古人：笑一點，少十年，“黃帝內景”認為笑是心聲！這是一種樂觀和積極的表達！愛笑的人往往形成習，總是容易樂觀。 笑是對乙個人良好情緒的反應！笑可以擴肺，促進血液迴圈，可以消除對健康有害的神經緊張，使健康的人更健康，病人癒合更快。

3.醫學研究表明，許多疾病，尤其是精神疾病，會隨著笑聲而消失，笑聲是調節人體神經狀態的最佳方式，人們在大笑時肺部擴張，氧氣可以暢通無阻地到達全身。 同時，笑聲相當於心臟按壓，有助於血液迴圈，胸肌伸展，增強免疫力。 笑可以減輕抑鬱和緊張，增強消化系統、心血管系統和自主神經系統的功能，減少偏頭痛和背痛的發生，如果笑到肚子疼，還可以清肺，促進血液迴圈，釋放天然止痛藥——內啡肽。

4.如果你以前沒有習笑過，從現在開始練習習，調整心態！真正的微笑是發自內心的，發自內心的微笑是最美的，讓人感到舒服，只要微微皺眉的眉頭被拉長，微笑，滋養心靈，調整心靈，簡單而重要。

5.微笑關乎我們的心情，關乎健康，關乎美麗，希望每個人都能經常微笑，笑到病魔消除，笑個不停，開心的眉毛！