藏在他身邊的“止咳將軍”不是雪梨，而是它，潤肺止咳，吃食咽喉，正當時，不知吃。 大家好，我是傻姐姐 食物，生活條件不錯，冬天有暖氣，夏天有空調，雖然一年四季都很舒服，但有利有弊。 記得小時候，家裡的暖氣完全是靠睡在熱炕上，而當時的火炕遠不如現在的火炕暖和，現在不一樣了，暖房，室內外完全是兩個季節，有的暖房可以高達28度， 在家穿短袖，出門時穿羽絨服，其實溫度太高不好，所以很多人經常因為溫度變化而出現感冒咳嗽的症狀，尤其是在長時間溫暖的房子裡，氣候比較乾燥，喉嚨不舒服是很常見的。建議大家除了多喝水、多吃水果外，也要少吃點，最重要的是多吃點，潤肺止咳。
梨是我們心目中潤肺止咳的最好水果，也是冬季最常吃的水果之一，可以生吃，也可以熬湯吃，對喉嚨有好處。 另外，冬天還有一種水果比雪梨咳嗽還好吃，它就是油甜果，又稱油橙，是南方的水果，給人的印象是酸酸苦辣，其實現在也有甜油甜，口感好，食用價值高， 吃一些可以潤肺解咳嗽，又稱“止咳大全”。下面就和大家分享一下甜果的具體吃法，一起來看看怎麼做吧！
薑糖油和甜水果]配製的配料為：油和甜水果一斤，鮮薑適量，糖50克。
具體方法： 1.沒有當地油和甜果，可以在網上買一些，**便宜，只要5元一斤。 購買甜堅果時，選擇表面光滑無皺紋，更豐富。 首先，用鹽水將甜果洗淨數次，清除表面的汙垢和多餘雜質，將其清除以控制水分。
2.將甜果放在板上，用菜刀拍兩下，將甜果掰開，切記不要掰開，掰碎後味道會不好。 將裂開的甘醇放入鍋中煮10秒，煮沸的味道更好，同時還可以去除油性水果中的一些特殊風味。
3.接下來，準備一塊新鮮的生薑或生薑，剝去生薑皮（如果是生薑，就不需要去皮了），切成薑片放入小碗中，撒上1湯匙鹽，用擀麵杖將薑片搗碎，然後將生薑倒入煮沸的油和甘油中。
將薑末放入甘油果中後，撒上50克糖，用筷子快速攪拌，醃製10分鐘。 薑糖油和甜果現成，酸甜可口，又有薑香，開胃消化，每天幾片潤肺止咳，老少皆宜。
煮熟後，還可以撒上一些煮熟的辣椒粉，加少許鹽，攪拌均勻，當飯吃，味道極好，超級公尺飯。
技巧：油和甜果不要焯水太久，只需將水煮沸10秒鐘，否則顏色會變黑，味道不會酥脆。
第一次吃甜水果可能不是習，真的越吃越上癮，用它來泡茶或者喝成果汁，味道極好，冬天寒冷，容易咳嗽，喉嚨不適，除了吃梨，油甜水果也是不錯的選擇。 今天的分享就到這裡了，希望我的分享能讓你有所收穫，感謝您的閱讀與支援，我們明天見。