冬天過了一半,吃大魚大肉,還不如吃這道菜,營養又滿足,舔盤子好吃

Mondo 健康 更新 2024-01-31

如今,我們的生活條件越來越好,網路技術不斷更新,食物可以吃遍大江南北,我們可以通過冷鏈技術來實現。 冬天來了,人越來越懶了,這幾天太冷了,根本就不想出門,吃外賣不健康,買菜太費時間,我們家每週都會囤積食材,有各式各樣的時令蔬菜,還有一些速凍食品,比如餃子, 牛肉丸等。

最近,我一直忙於今年的事情,最近幾天不是很忙,感覺很悠閒,有時間給家人做晚飯,今天我推薦我們晚餐的家常菜之一——芹菜辣椒炒牛肉丸,主要由牛肉丸和芹菜做成,聞起來很香, 而且味道很開胃,比吃大魚大肉好吃。很多人肯定沒吃過這道菜,不如學一學功。 冬天過了一半,吃大魚大肉,還不如吃這道菜,營養又滿足,舔盤子好吃

買一些食材:買一小撮新鮮的歐芹(歐芹是芹菜的品種之一,芹菜口感酥脆甜美,聞起來很香,一般當做配菜,味道很滿足,刺激我們的食慾),買一袋潮汕牛肉丸(牛肉丸是用牛肉和澱粉加工的食材做成的, 圓潤大小,特製Q彈,可烹製成各種食物),辣小公尺少許,食用油少許,青椒少許,冷水少許,鹽少許,蒜頭少許,生抽蠔油少許,辣椒麵一勺,鹽雞精少許, 等調味品。

正確的製作順序:

步驟1:提前購買牛肉丸、芹菜和辣椒等食材,先將牛肉丸放入容器中,加入適量冷水解凍。

第二步:取出一些蒜片,將牛肉丸切成相同厚度的薄片,去掉辣味的小公尺和青椒,洗淨,切成幾條細條,備用。

第三步:掐掉幾根歐芹的根部,掐掉不新鮮的葉子,洗淨根莖切成小塊,將幾片生薑切成細塊,放在一邊,準備一些配菜,開始用芹菜和辣椒做這個炒牛肉丸。

第四步:提前將鍋底燒熱,加入適量食用油,將牛肉丸鋪在鍋底,用鏟子快速翻炒,兩面煎至焦黃,待用。

第五步:繼續在鍋底加入食用油,加入蔥蒜末,倒入青紅椒和芹菜,翻炒至破碎。

第六步:倒入炸好的牛肉丸子,用鏟子快速翻炒,加入一勺辣椒麵,再加入一勺生抽和蠔油。

步驟7:最後加入雞精和鹽調味,翻炒均勻,關火放上盤子,這道芹菜辣椒炒牛肉丸煮熟了,吃起來又辣又開胃,味道特別開胃。

芹菜辣椒炒牛肉丸是一道超級令人滿意的菜,牛肉丸和芹菜搭配在一起,菜品非常漂亮,辣辣開胃,讓人回味無窮,口感是Q彈,刺激我們的食慾,我們吃得越多越過癮。

網友們,這道芹菜辣椒炒牛肉丸的廚藝掌握了嗎?(以上圖片均來自網路)。

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