二十多歲的時候，你可能會擔心整天流出來的油，三十多歲的時候，你突然發現討厭的油不見了，但你的頭髮卻變成了乾燥、脫髮
今天我就告訴你如何定位年齡進行有針對性的頭髮護理。
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20歲護髮小貼士
20歲，頭髮在根部皮脂腺精力充沛，分泌大量油脂，容易粘附在環境中的灰塵上，使頭髮很髒，間接造成頭皮屑等問題。
1.就地清潔頭皮
平時用溫水洗頭，水溫會過高刺激頭皮油脂分泌，使頭部更油膩;水溫過低毛孔收縮很難清潔頭髮內部的汙垢。
洗頭時不要將洗髮水直接倒在頭上，因為不起泡的洗髮水會刺激頭皮，應先倒在手上揉搓起泡塗抹在頭髮上。
2.選擇合適的洗髮水
頭皮真菌感染的朋友可以使用它酮康唑班級洗髮水;補充頭皮營養，選擇氨基酸班級洗髮水;經常更換洗髮水，以保持頭皮酸鹼度平衡。
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30歲護髮小貼士
30歲的家庭、孩子、事業等問題紛至沓來精神壓力它比較大，會影響頭皮新陳代謝這會導致脫髮。
1.補充維生素B群
如果身體缺乏維生素B群，就會出現焦慮、煩躁等症狀。 維生素B補充劑應該多吃綠葉蔬菜、穀物等食物，也可以選擇選擇維生素 B 補充劑
2.減壓按摩
適當的按摩可以減輕精神壓力引起的頭皮緊張促進血液迴圈增加毛囊營養。 髮型朋友可以試戴在頭上百慧穴位、風池穴位、蛟舜穴位做按摩，每個區域大約五分鐘，對緩解壓力非常有幫助。
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40歲護髮小貼士
40歲時，頭皮油脂分泌減少，頭髮逐漸變得乾燥脫水，光澤暗淡補充營養完成。
1.合理飲食
蛋白質它是頭髮成分的關鍵營養素之一，因此要多吃魚、蛋、肉、豆製品以及其他富含蛋白質的食物，可以改善乾燥和毛躁並恢復光澤。
2、作息要有規律
晚上 10 點至凌晨 2 點這是頭髮新陳代謝的時間，這段時間的睡眠可以保證頭髮的正常新陳代謝，避免頭髮乾燥和捲曲。
總結
對於不同年齡段的頭髮問題，記住上面的這些提示，正確的藥物會事半功倍！
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