優質作者名單
2024年10月21日，中國老年學學會在北京發布第七屆中國十大壽星榜。榜單上的十位壽星分別是：阿里公尺漢·賽提、迪拉·熱爾漢·蘇利坦、圖魯普·艾買提、田龍宇、大蘭婉、黃依依、傅素清、謝雲貴、羅承昌、曾章。 其中，前三位老人均來自新疆喀什。
據統計，排名前十的壽星包括1男9女，女性人數明顯多於男性，來自7個省、6個民族。 此外，中國十大壽星中有七位來自少數民族，另外三位來自漢族。 下面，筆者就大致介紹一下這個大名鼎鼎的十大壽星。
第一位是維吾爾族人阿里公尺汗·賽依提，住在新疆喀什。 截至2024年10月21日，她已經128歲了。 這位壽星長壽的秘訣是永遠保持童心，不停地唱歌。 值得一提的是，這位壽星於2024年12月16日在新疆喀什去世，享年135歲。
第二位是維吾爾族德熱木汗·蘇麗坦，住在新疆喀什。 截至2024年10月21日，她已經125歲了。 這位壽星長壽的秘訣是你必須睡個好覺才能睡個好覺。 應該指出的是，生日男孩還活著，目前已經134歲了。
第三位是維吾爾族吐魯普·艾買提，住在新疆喀什。 截至2024年10月21日，中國大陸最年長的男性壽星已經122歲了。 這位壽星長壽的秘訣是經常吃堅果，為生活工作。 值得一提的是，這位著名的男性壽星還活著，目前已經131歲了。
第四位，土家族的田龍宇，住在湘西古鎮鳳凰城。 截至2024年10月21日，這位與***同年出生的女壽星已經121歲了。 這位被譽為“湖南省第一壽星”的老人，有著規律生活和家庭長壽的長壽秘訣。 值得一提的是，這位生日女演員於2024年9月28日去世，享年127歲。
第五位是傈僳族的大蘧灣，居住在雲南省貢山縣。 截至2024年10月21日，“雲南省一周壽星”已121歲。 這位喝公尺酒100多年，抽乾煙100多年的傳奇壽星，有乙個很簡單的長壽秘訣，那就是隨心所欲地生活。 需要注意的是，這位生日女演員還活著，目前已經130歲了。
第六位是壯族的黃啟義，其中“乜”發音為niè或miē，居住在廣西八馬那社鄉納琴村秦屯莊村。截至2024年10月21日，“雲南省一周壽星”已117歲。 這位壽星長壽的秘訣不是長壽，而是快樂地活著。 需要注意的是，這位女壽星還活著，目前已經126歲了。
第七位，漢族的傅素清，現居四川成都雙流。截至2024年10月21日，“四川一周壽星”已116歲。 這位壽星長壽的秘訣是他倔強的性格和堅毅的精神。 值得一提的是，這位女壽星於2024年9月3日去世，享年119歲。
第八位，漢族謝雲貴，居安徽省合肥市肥東縣（靠近巢湖））。截至2024年10月21日，“江淮汽車一周歲生日明星”已經116歲了。 這位壽星長壽的秘訣就是隨便吃，從不挑剔。 值得一提的是，這位女壽星於2024年10月去世，享年117歲。
第九，瑤族的羅乜（niè或miē）常，現居廣西都安縣。 截至2024年10月21日，居住在長壽江-紅水河流域的壽星已經116歲了。 這位壽星長壽的秘訣在於他心平氣和孝順。 應該指出的是，這位壽星還活著，目前已經 125 歲了。
第十位，漢族曾章，現居遼寧本溪。截至2024年10月21日，“東三省一壽星”已115歲。 這位壽星長壽的秘訣在於他有一顆寬厚的心，什麼都想。 值得一提的是，這位著名的壽星還活著，目前他已經124歲了。
題外話——在十大壽星的名字中，“乜”（發音為niè或miē）“這個詞已經第二次出現，很有意思。 也許，作者說的是“也許”，而“乜”這個詞很有可能是長壽的詞，會帶來長壽、好運等。 因此，將來給寶寶起名時，不妨考慮一下這個詞。
最後，我來講講中國老年學學會總結的長壽的一般秘訣。即“要有喜歡戶外活動的習，要喜歡與人交流，要吃得比較科學的結構;盡量選擇生態環境良好的居住地，比如可以選擇長壽文化濃厚、經濟發展適度、社會事業相對協調的地區生活和養老。