1、森林狼（防守效率：107。4）：作為西部戰績最好的球隊森林狼擁有雙塔陣容，戈貝爾曾三次獲得年度最佳防守球員起伏他在防守端也表現出色。 同時，在團隊中愛德華茲康利、里德和麥克丹尼爾斯在防守端也不錯。 森林狼這個賽季不再是乙個磕磕絆絆的賽季，他們有望穩定地進入季後賽。
火箭（防守效率：109。5）：上賽季火箭防守一度成為球迷抱怨的焦點，但本賽季火箭U 被引入杜卡作為主教練，他的防守效率有了顯著的提公升。 球隊設定的目標是將對手限制在30分以內狄龍，史密斯和范喬丹在防守端發揮突出，但申京和杰倫綠防守仍然需要改進。
人（防守效率：110。3）：作為東部的一支強隊，76人隊的防守效率令人印象深刻。球隊內外結合，讓他們在防守端擁有很強的執行力和籃板能力。 恩比德和西蒙斯的防守才華是球隊的核心。
塞爾特（防守效率：111。5）：塞爾特球隊在防守端表現出色，具有敏銳的防守意識和團隊精神。 球隊防守的核心塔圖烏姆和布朗，他們擅長限制對手的得分能力。 另外塞爾特球隊的進攻壓力和速度優勢也給對手的進攻帶來了不少麻煩。
魔法（防守效率：111。9）：魔法球隊的防守排名東部第四，表現不錯。 儘管他們在進攻端存在一些問題，但他們通過嚴密的防守有效地控制了對手的得分。 魔法前鋒羅斯跟中心範佩德在防守端的奉獻和貢獻不容忽視。
鉗（防守效率：113。7）：鉗防守效率排名第12位。 團隊的核心倫納德跟喬治在防守端有很強的個人能力，但除此之外，鉗防守深度有待提高。 祖巴茨在隊內相對缺乏護框能力，身材矮小後衛在匹配能力上也存在一定的缺點。
戰士（防守效率：114。5）：戰士球隊的防守效率排名第15位，與過去幾個賽季相比有了明顯的退步。 庫里的年齡和狀態的下滑導致他在防守端的表現不如以前。 湯普森節奏也慢了下來，防守難度也增加了。 球隊的整體防守質量不如前幾個賽季，這也是他們戰績不佳的原因之一。
3.太陽（防守效率：114。9）：太陽隊作為一支以進攻為導向的球隊，在防守端並不出色。格雷森-艾倫，杜蘭特跟布克而其他球員在防守端的貢獻有限，並且努爾基奇保護框架的能力也需要提高。 如果太陽隊想要本賽季進入季後賽，他們需要在防守端做更多的工作。
4. 國王隊、籃網隊、小牛隊爵士樂、馬刺、活塞、鷹，黃蜂隊、步行者和奇才隊在防守效率榜上分別排名第21至第30位。 這些球隊在防守端都存在一定的不足，需要加強防守策略和球員的個人能力，才能在賽季中取得更好的成績。
防守效率是衡量一支球隊整體防守能力的指標之一。 在本賽季的防守效率排行榜上，森林狼火箭而76人隊排名靠前，展現出強大的防守實力。 而鉗戰士太陽隊等球隊的防守表現有所下滑，需要在防守端進行訓練和調整，以提高整體競爭力。 在接下來的比賽中，防守將繼續發揮決定性作用，球隊需要專注於技術細節的提公升和個人能力的提公升，才能在激烈的對抗中立於不敗之地。