為什麼開車可以改善視力 當你這樣做時，賺取

眼科防禦

1、良好的駕駛視野需要掌握駕駛的“三力”：記憶力、判斷力和反應力。 這些都與我們的視覺息息相關，因為80%的外部資訊來自視覺傳導。

其次，在駕駛過程中，我們的核心用眼習慣有三個原則：放鬆、鍛鍊、集中;三個習慣：眨眼。 徘徊，深呼吸。 相關知識見《貝茨完美視覺》，以上原理和習慣可以很好地與駕駛過程相結合，這是安全駕駛的需要和正常視力的本能。

3、良好的駕駛技能需要立體視覺，立體視覺主要來源於專注。 中心對焦是一種自然自發的正確視覺習慣，它可以使你的視野更清晰，色彩更飽滿，視覺質量更立體，第四，駕駛過程穩定良好，保證眼睛有良好的工作機制，駕駛也是一種休息。 當我們休息時，我們可以放鬆眼睛，從而減輕眼睛的負擔。 警惕疲倦或煩躁，這最有可能失去注意力。

第五，在運動中，我們的身體、大腦和意識也伴隨著知覺、身體的輔助**、清晰的視覺和身體的解放，可以相輔相成。 所以，不要讓凝視禁錮你身體和大腦的能量和自由，學會專注，讓你的視力更健康！

第六，經常轉移注意力，集中注意力是一種正常行為，但是你要盯著看清楚就成了誤會，好的視力是不斷轉移的，所以經常轉移視角不僅要讓駕駛更安全，而且是清晰視野的本質要求。