很多高中生，由於習的壓力和不願學習，走上了沉迷手機的道路，家長應該理性看待孩子的行為，不要給孩子太大壓力。 多關心你的孩子，讓你的孩子感受到父母的關心和保護，讓你的孩子願意告訴父母她的真實想法，遠離手機。
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高中生沉迷手機的解決辦法是什麼
1.耐心溝通。
面對高中生對手機的過度沉迷，家長應該克制自己的情緒，不由自主地大喊大叫和責罵，甚至在興奮中開始毆打孩子，這簡直會引起孩子的反抗和衝突。 家長要耐心地和孩子交談，必要時可以融入其中，跟著孩子瀏覽手機內容、玩遊戲，發現過程中的問題，趁機在良好的氛圍中教育孩子。
2.不要在孩子面前玩手機。
比如下班回家，第一時間不要躺在沙發上玩手機，盡量在高中生面前多讀書、多讀書，為孩子創造良好的學習和習環境。 如果我們有工作需要，不得不在家裡看手機和電腦等電子裝置，那麼我們盡量不要和孩子在同乙個房間裡。
3. 堅持原則很重要。
既然決定讓他戒掉手機癮，他就必須從頭到尾堅持下去。 玩手機對高中生弊大於利，雖然手機裡的卡通和遊戲可以開啟一些職業或想法，可以學到一些東西，但孩子由於自制力差，一旦迷上了手機，就會分散他的注意力，變得孤僻，缺乏活力，對眼睛不好。 當父母給孩子上癮時，他們必須牢記這些危害並堅持底線。
4.填滿孩子的時間。
給孩子找更多有意義的事情去做，讓他們的課外生活變得更加豐富，孩子在做這些事情的過程中可以有更多的樂趣，自然不會花很多時間沉迷於網路。 家長也要注意孩子習的培養。 家長要少在孩子面前玩手機、電腦，倡導在家家長把玩手機、玩電腦的時間改為讀書的時間，這樣才能養成良好的孩子閱讀習，同時調和親子關係。
高中生沉迷於玩手機的傷害。
1.影響思想的發展。
如今，網路資訊過於發達，碎片化的資訊不僅影響孩子的注意力，還影響孩子的思維和鍛鍊。 家庭作業答案在網路上比比皆是，很多高中生在遇到自己做不到的家庭作業問題時，直接用手機檢視，甚至直接抄寫答案。 我平時作業做得很好，但是考試時拿不到高分！長此以往，會讓孩子變得不可思議，遇到困難就尋求幫助，影響孩子的獨立思考能力！
2.影響孩子的情緒。
很多高中生沉迷於玩手機，沉溺於網路這個虛幻的世界，對真實的外部世界不感興趣。 不只是學校的正常活動，而是天生的衝突不願意參與，甚至在家庭中，也懶得溝通。 長此以往，自然會阻礙孩子的溝通能力，說不出三句話就會噎住孩子。 原本開朗的孩子，變得內向;原本活潑的孩子變得脾氣暴躁，不利於孩子的成長。