當我從乙個孕婦變成鮑馬不可避免地，我們會有一些心理差距。 但是孩子是從我們的子宮裡出生的，還有很多工作需要我們去做擔心它。 孩子瓜子熟了，落了我們合而為一媽媽在育兒的道路上，有很多事情需要我們征服問題。 尤其是寶寶的飲食問題，這對我們來說尤其令人頭疼。
嬰兒出生後需要一直進食母乳，但半年後，將需要它新增輔食完成。 然後新增多少輔食？如何一步一步讓寶寶慢慢離開母乳，慢慢吃？事實上，輔食的問題是非常重要目標。 如果輔食不好，很有可能對寶寶有好處有物理損壞
1.自製公尺粉
很多家長覺得外面市場上賣的公尺粉不好吃。 我們家種的大公尺不是農藥，加了一些山藥磨成粉給孩子吃，可以調節孩子的胃。
《中國居民膳食指南（2016）》強調，兒童首先新增的輔食是高鐵食物，輔食是鐵強化穀物，如高鐵公尺粉、肉泥、魚泥、肝泥等。那是給孩子補鐵是重中之重孩子在六個月之前每天需要的鐵量為 03 毫克，持續 7-12 個月，每日鐵需求量為 10 毫克33 倍以上它必須從輔食中新增。
100克大公尺只有03毫克鐵，屬於缺鐵食物給孩子吃飯可以填飽肚子，但不能補充鐵，不利於孩子的生長發育，反而會因為缺鐵而導致孩子影響記憶力和大腦發育。
氯化鈉
在兒童輔食中加鹽應該是很多老年人的想法，認為孩子吃點鹽對發育有好處。
兒童輔食中不允許加鹽，兒童味蕾比較敏感，零食中的鹽分容易導致兒童味覺變重，會讓兒童挑食。 此外，鹽分會增加孩子脾胃的負擔，容易導致孩子食物堆積。
3.骨湯
很多人認為骨湯很有營養，只要多喝湯，身體就會長得好，但家長要注意骨湯的脂肪多於營養物質。 所以，這種骨頭湯最好不要給寶寶喝，寶寶太小了，如果經常喝這種很油膩的湯，會給脾胃帶來負擔，孩子會變得肥胖。
其實營養還是在骨頭和肉裡的，所以如果想補充寶寶的營養，最好還是讓寶寶直接吃燉肉，或者做一些肉末給寶寶吃，這樣才能消耗營養。
3歲以下的寶寶是身體和智力發育的第一期，吃好的輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力，因此，如果想要餵養乙個健康聰明、免疫力強、不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。
現在問題又來了，很多媽媽因為缺乏經驗，或者缺乏相關的育兒知識，不知道如何調節寶寶的脾胃，那麼該怎麼辦呢？
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養師、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的輔食書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原則是什麼？家長們對新增容易進入的輔食有哪些誤區？新增輔食的過程中容易出現哪些問題？您需要準備哪些工具來準備嬰兒食品？等一會。
每週吃什麼教導父母避免誤解，並每週提供輔食食譜。 它列出了從 6 個月到 1 歲的兒童每週應該吃的輔食食譜。
在1至3歲之間，為兒童提供如何補充鈣、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具有實用性。
附錄還包含新增輔食的定量表和知識。
總之，這本厚厚的《輔食每週吃什麼》全書，裡面全是215種花樣多、營養齊全的輔食，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人好學。
手裡拿著一本好書，你就會心底底地給孩子喂輔食，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何一步步為孩子做營養豐富的輔食，不用家長操心由於每週的食譜都安排得很清楚，家長只要跟著做，就可以用美味營養的輔食來滿足孩子的胃口。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
**它也很便宜，只要69，就可以保證孩子營養均衡的輔食，何樂而不為呢？
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
準備懷孕或已經懷孕的準媽媽，以及已經生完寶寶，正準備給寶寶新增輔食的父母，如果想知道這本書《每週吃什麼》，請點選下方“購買”了解更多並進行購買。