晉國第十二任君主，晉國趙侯

姬波，晉趙侯，晉國第十二任君主金溫侯的兒子，西元前746年至西元前739年在位。

晉國趙侯即位之初，京城義城（今山西省臨汾市宜城義城縣）的紀承始（晉溫侯爵的弟弟，晉穆侯的兒子）遠比新登基的晉昭侯爵強大而威望， 他擔心把他留在義城會重蹈父親皇位被奪取的覆轍，於是將紀承始封印在曲沃（今山西省臨汾市曲沃縣），季承始也叫曲沃歡叔。

這個命令一出來，大臣們就認為曲沃的版圖比都城義城還要大，分成就會導致尾巴不掉的局面，以後對晉國不利。 然而，晉國侯爵急於將紀澄石調出宜城，於是不顧這些勸告，最後執意將季承仕分給曲沃。 此舉雖然緩解了晉昭侯的暫時困境，但卻為晉國未來的內亂埋下了深深的隱患。

瞿沃歡叔叔到封地後，勤政愛民，大力發展農業生產和軍事力量，很快贏得了當地人民的愛戴，周邊地區有志之士聽說後也紛紛投奔，曲沃逐漸發展成為晉國的第二個政軍中心。 義城的醫生們看著曲沃的力量不斷壯大，不少人私下裡從義城投奔了曲沃，甚至有的甚至去了義城心中的曲沃，這也進一步加強了曲沃叔叔的勢力。

隨著勢力的不斷壯大，曲窩歡叔叔的野心越來越大，漸漸萌生了取代晉國趙侯統一晉國的想法。 之後，他一方面加強了曲沃的軍事防禦，另一方面又聯合他在義城的親信，監視著晉趙侯的一舉一動，等待機會攻打義城。

西元前739年，潘醫父、曲沃毓淑李英外發動兵變，成功擊斃了晉昭侯。

就在曲窩桓叔叔以為可以順利進入宜城，奪取晉國正統地位的時候，支援晉昭侯的大臣們聯手打敗了曲沃的軍隊，曲窩歡叔叔被迫撤退到曲窩。 這一戰是曲沃與奕成的第一次正式交鋒，後人稱其為“曲沃代一之戰”。

同年，晉昭侯的兒子紀平在義成醫生的支援下成功登基，被封為金霄侯。