“西藏幾乎所有的東西，除了海拔，都在這裡找到。
藍天白雲，山巒。
草原、河流、森林。
寺廟、經幡、僧侶。
馬、犛牛、綿羊。
道路，食物，村莊。
據說甘南的冬天比**還要美！
甘南冬靜祥和，來到這裡，可以靜下心來，體會生命、信仰和自由。
雪中的一抹紅，沒有霧霾的天空，溫暖的陽光，稀少的遊客，都是冬天來甘南旅遊的理由。
來贛南，朝聖佛陀
拉卜楞寺
與其說它是一座寺廟，不如說是乙個與外界隔絕的西藏小鎮。 拉卜楞寺的正殿在湛藍的天空的映襯下顯得格外神聖。
在去拉卜楞寺的路上，經常會看到虔誠的藏人或信眾，表情莊嚴，三步一磕，五步一磕。
大雪紛飛的拉卜楞寺，就像那些曾經匍匐前進的善良靈魂一樣純潔。
位置：位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣。
門票：免費進入寺廟區和一般佛堂正殿（文思殿）區門票40元（正殿區門票須在位於縣城與寺廟交叉口旁的拉卜楞寺遊客中心購買），公堂塔每人20元。
開放時間：寺院區全天開放，文思殿區、共堂開放時間為8：00-18：00，其他佛殿開放時間為8：00-16：00
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2024年2月20日]靈修活動：甘南朗木寺拜佛、祿曲西昌寺良寶、阿壩莫郎節、拉卜楞寺、瓦切塔林、公尺拉日巴佛閣民俗風光8天攝影之旅。
朗木寺
郎木寺其實是甘南祿曲縣轄下的乙個小鎮的名字。 這裡的寺廟都建在山坡上，金色的穹頂閃閃發光，高大氣勢磅礴。
清晨，陽光透過薄霧照耀，隱隱約約地照在小路上喃喃自語的僧侶們身上，溫暖而神奇。
紅與白的相遇是諸天的安排，郎木寺的奧秘展現得淋漓盡致。
坐標：甘肅省甘南藏族自治州祿渠縣朗牧寺鎮。
門票：免費入園朗木寺鎮，郎木寺人30元（含**台灣），格爾迪寺人30元（含納摩峽谷），紅岩崖免費。 西一寺門口有廁所，1元。
開放時間：朗木寺鎮全天開放，兩寺開放時間為8：00-17：00
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2024年2月20日]靈修活動：甘南朗木寺拜佛、祿曲西昌寺良寶、阿壩莫郎節、拉卜楞寺、瓦切塔林、公尺拉日巴佛閣民俗風光8天攝影之旅。
禪寺
靜靜地，沒有一絲喧囂，在這個白雪皚皚的冬天裡，給人心震撼和靈動的最好地方就是雪后的禪寺。
許多人選擇在安多地區最古老的寺院中尋找靈魂淨土的一角。
坐標：甘南州卓尼縣陶河北岸。
門票：免費。
營業時間：全天開放。
來甘南看自然風光
扎迦納
扎嘎是藏於山中的藏族村落，藏式木屋一字排開，經幡隨風飄揚。
雪一落下，扎嘎就變成了乙個純潔無暇的世界，白雪覆蓋了山林，覆蓋了藏族村莊，就像一幅巨大的中國水墨畫。
坐標：甘肅省甘南藏族自治州迪貝縣伊瓦鄉扎嘎納村。
門票：無需門票。
營業時間：全天開放。
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2024年2月20日]靈修活動：甘南朗木寺拜佛、祿曲西昌寺良寶、阿壩莫郎節、拉卜楞寺、瓦切塔林、公尺拉日巴佛閣民俗風光8天攝影之旅。
麻曲草原
冬天的麻曲草原，缺少了春天的繁華，變成了一片廣闊的雪原。
山川草原上全是白雪皚皚，黃河的第一首歌在這裡成了一面透明的鏡子，倒映著藍天白雲、飛鳥。
坐標：甘肅省甘南藏族自治州馬曲縣。
門票：無需門票。
營業時間：全天開放。
來甘南，參與藏族風情
除了欣賞美麗的雪景外，在這個美妙的季節裡，各種藏傳佛教活動也紛紛上演。
毛蘭法會
法會從正月二晚到正月十七日持續15天。 正月初八是"解放節"即將馬、牛、羊灑在準備好的馬身上，牛羊在耳朵上繫上彩帶，然後放生。
農曆正月十三是佛節。 此次會議在上午前舉行，各寺院由第一師僧人帶領，抬著一尊巨大的繡佛像到山腳下的寺院固定佛台展開，之後，僧人讚頌佛德，誦讀沐浴經，眾人肅然起敬。
正月十四，是法之舞，也就是寺院專門組織的舞隊：一般30人左右，戴著各種面具，上演一幕以義滅惡的陰謀，最後由**師傅帶領，僧人會用啃巴捏成神鬼的食物， 並送到廟郊燒，祝一年好運，萬事如意。
它於農曆正月十五日晚上舉行"酥油"元宵節是拉卜楞寺和Choni Zending寺的活動。 在寺廟正殿周圍的各個固定位置豎立著支架，以展示它們製作的各種酥油花在酥油燈的照耀下，酥油花更加絢麗耀眼，**人人熙熙攘攘，蹭蹭蹭�
農曆正月十六"轉動香巴"這一天，僧侶們在樂隊的陪同下，將彌勒佛從經堂抬出，繞著寺廟轉了一圈"經軸"祈求將來的幸福。
來甘南，吃特色美食
酸奶
甘南州的酸奶是用藏區牧場的鮮奶釀製而成，濃稠得通常在餐館裡都能找到。
酥油茶
酥油茶是藏族“萬能”的必備產品。 天氣寒冷時，可以禦寒;當你吃肉時，你會感到疲倦;當你餓了，你可以滿足你的飢餓感;疲憊時可以緩解疲勞;困了的時候，也可以理清思緒。
贊巴
贊巴是藏族人一日三餐的主食，是用大麥炒後磨碎，與酥油混合而成的麵粉，食用前需要用手揉成形狀，並加入適量的糖。
蕨菜蕁麻飯
將公尺飯和蕁麻分開煮熟，一半放入碗中，撒上糖，倒入酥油汁，邊攪拌邊吃。
習俗和禁忌。 1. 藏人伸出舌頭是一種謙卑和相互尊重的行為，雙手合十向客人表達祝福。 然而，應該指出的是，藏人最忌諱別人摸他們的頭。
2、在當地禁止食用馬、驢、騾等圓蹄牲畜的肉，禁止食用狗、貓、鷹、麻雀、烏鴉等有爪動物的肉，禁止借用他人的工具和炊具屠宰、烹煮這些肉。
3、喝酥油茶時，主人倒茶，主人雙手捧在面前，客人才能接過重新裝滿時，客人必須用雙手向前倒碗，以示尊重。
4、如有病人或不幸事件，或有孩子，必須放火燒房門，用紅布貼上，種上柏樹枝，這些都是禁忌門的象徵，活人不准進入;在家中燉桑的火或酥油燈上，禁止吸菸或點燃蠟燭。
5、禁止在爐門前烤腳、烤鞋襪，不要把鞋襪放在高處;不要向死者家屬提及死者姓名，禁止殺鷹和鷹。
6、寺院外樓一般可以隨意拍照，但嚴禁在殿內拍攝。 在寺廟裡，如果要拍攝佛像、唐卡或經堂內部的照片，應首先徵得寺院僧侶或喇嘛的許可。
7、進寺時忌諱吃大蒜或身上留下大蒜味，避免吸菸，觸控佛像，翻閱經典，敲鐘鼓。 喇嘛佩戴的護身符、念珠等宗教用具，不准碰;寺廟要安靜，坐時身體要直立，重要的是不要坐在活佛的座位上。
8. 現場允許拍照，但請勿大聲喧嘩干擾儀式。 國家法律法規明文保護**，請妥善保管**，不要隨意傳播，這也是對逝者的一種尊重。
9、在室內坐著時，應盤腿而坐，不要雙腿伸直，腳底朝向人。 要接受禮物，你必須用雙手接過它。 送禮物時，請弓腰，將雙手舉過頭頂。 敬茶、敬酒、烤煙時，應雙手端上來，手指不要伸進碗口。