陳丹青說：我幾乎從不生氣，因為我覺得沒有必要，有問題我就解決。 不要讓別人的錯誤影響你。
但僅僅因為我不生氣並不意味著我沒有脾氣。 我不在乎，不代表我脾氣好，如果非要碰**的底線，我可以告訴你，我不善良。 ”
憤怒肯定無濟於事，還會傷害你的身體，虐待你的情緒，破壞你的智商和情商，讓你在精神疲憊中無法沉淪。
無論發生什麼，都不要生氣。 如果別人做了一些越過底線並嚴重傷害你的事情，請理性地反擊，而不是發脾氣消耗自己。
作家李敖講述了老師尹海光的故事。
尹海光不僅是著名學者，也是一位有影響力的政治活動家。 他能力出眾，脾氣好。
有一天，尹海光正在吃飯，在電視上看到政敵指責他，他突然生氣了，把碗和筷子扔了，嘴裡的食物嚥不下去了。
因為他的脾氣太大，身體一直不好，心裡經常渾濁。
最終，尹海光五十多歲去世，而他的政治對手則安詳地活到了九十多歲。
生氣就是因為別人的錯誤而懲罰自己。
研究發現，90%的疾病都與情緒有關，而憤怒是一種非常消極的情緒，會降低免疫力和自癒能力，使身心受苦，各種病毒和細菌也會利用這種弱點。
不生氣是滋養生命的最好方法。
弘毅師傅說：“人要學會放過自己，不要整天胡說八道，該來的，還是會來的，誰也攔不住，這不是你的，你永遠走，留不下來。 眾生皆苦，天下難過，何必想那麼多？如果你走得太多，它會傷害你的腳，你想得太多，你厭倦了你的心。 ”
我們無法控制命運，但我們可以控制自己對命運的態度，以平靜的心接受我們遇到的一切。 允許一切發生，並相信一切都是最好的安排。
命運鎚擊著你，冷漠地對待它。 其他人讓你感到困難，漠不關心地處理它們。 壞人和壞事找到你，冷漠地對待他們。
你無法阻止它。 是時候走了，你無法阻止它。
坦然接受一切，不要輕易打擾自己的情緒，也不要陷入精神內耗，無法自拔。
有人說，不要生氣，不要生氣，別人生氣的時候我不生氣。 如果我生氣了，為什麼還要麻煩，如果我生氣了，誰會高興。
誠然，生氣是人生中最大的愚蠢。
王曉波說：“我來到這個世界，不是為了繁衍後代。 這是關於花朵如何綻放和水如何流動。 太陽如何公升起，太陽何時落下。 我活在這個世界上，只是為了了解一些真相，遇到一些有趣的事情。 生活是一場意外，我在其中尋找因果關係。 ”
人生是一趟沒有回頭路的單程，你要活得有格調，快樂地享受，永遠不要對任何人、任何事情、任何遭遇生氣，沒有什麼值得你生氣。
當你不生氣時，你是平靜的，你的心是平靜的，你可以看到一望無際的美麗。而一旦怒火公升起，怒氣公升起，整個人煩躁不安，世界混亂，生活籠罩在陰鬱和壓抑之中。
生氣有無窮無盡的壞處，沒有絲毫好處。 學會用理性來控制自己的情緒，無論發生什麼事都不要生氣。
微笑著看世界，快樂地生活。