baby剛生完孩子就參與了《Running Man》的錄製，Angelababy在熒幕上的身影依舊如故，這讓很多剛當媽媽的女性羨慕不已。
我們總會羨慕很多明星，他們說自己是天生的，說自己瘦了就瘦了。 我剛聽說自己懷孕了，沒過幾天就生了，過了幾天，依舊身材苗條的出現在大眾視野中，彷彿懷上了假孕似的。
這也給了我們一種錯覺，認為我們懷孕後只有胖肚子，或者我們可以輕鬆減肥。
其實在明星中，霍思妍和我們懷孕的普通人很像，懷孕時也胖到160多斤，但產後又恢復到83斤！為什麼明星能把自己的身體管理得這麼好 除了孕期需要控制飲食外，最重要的一點就是產後修復！
雖然我們不是女明星，但只要做好產後修復，就能保持好身材。
產後修復，不僅是身體，還有心態，健康自信的外表可以讓我們更輕鬆地面對家庭和工作。
生完孩子後不要急著修**，先修好三大CPU！產後恢復**三件套，即：
盆底肌肉。 腹直肌。
骨盆。 這三件也是媽媽們產後恢復最熱門的三件單品，所以也被稱為三件套！
產後修復是基礎，只有修復後才能符合自身身體恢復的規律性。
盆底肌肉放鬆
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