現代科學研究已經證明，我們的身體是由各種具有基本本能的細胞組成的。
每個組織和器官都由數萬億個細胞組成，形成乙個巨大無比龐大的本能精神簇，使我們身體的每個部位都有潛意識的本能反應。
我們的意識在大腦中運作，在大腦皮層中，有意識的意識形態被構建，潛意識集體被構建在其他身體的細胞記憶中。 這是形上學思想的概念，是心靈的靈性，而不是身體中心的靈性。 心靈的靈性。
大腦皮層的有意識體現，它讓我們能夠記憶、思考、反思、理解、演繹、感受、觀察等等，而這些都是我們大腦處理資訊並體現在大腦皮層中的東西，有點像電腦顯示器，而這僅僅是因為存在比大腦更大。
因此，我們自己的顯性意識是本能靈性的終極體現，每個身體的本能潛意識都是靈性的乙個分支。
人體有不同的神經系統，不同的神經系統有脊椎和分支，都有核心區域，然後衍生出其他分支靜脈。 例如，呼吸系統的核心區域在肺部，然後是其他器官結構。 泌尿系統的核心區域在腎臟和膀胱，然後是其他系統。 神級系統的核心區域在脊髓的神經中樞，而大腦和身體只是頭和尾。
所以，人體精神系統的骨幹在**，在我們的意識簇中，而分支是身體各部位細胞中的潛意識，作為器官和組織等，它們是分支和脈絡，所以人體的精神簇是自上而下的， 覆蓋整個身體的內外表面，甚至細胞結構下的分子和原子水平。
所以當我們平時做個人活動的時候，就是通過自己的意識，從大腦接收到各種資訊處理後，影響到我們自己的行為、情緒、情緒等表現形式。 這是各種資訊體的互動和表現，也是我們自身靈性的綜合體現。
在禪修的過程中，我們可以讓自己平靜下來，我們可以讓自己感受到一種深刻的覺醒，我們可以讓自己感受到自己的平靜，那是因為我們的心是平靜的，那是因為我自己的靈性超越了自我的束縛，以一種有序的形式，從上到下影響著自我的整個身體， 使全身統一，使身心放鬆，身心安寧，身心舒適。
我們的修行就是要處理我們自己的意識本身，也是通過自己的意識去感受整個身心的變化，去調節自己的變化，去改善自己的變化，去改善身心的狀態，而這種修行，就是要提高我們自己生活的層次。
它是對自己內心力量的把握。 我們的修行是提公升心靈和加強靈性的過程。
你清醒過來了嗎？至於具體的方法，則需要一定的時間來學習和習。
你想學習嗎？
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