失眠的問題真的是大大小小的問題，你是不是經常被這個問題折磨過？
很多年輕人天天焦慮，喜歡熬夜娛樂，容易失眠，我在老年科工作了很多年，很多老年朋友經常被這個問題折磨，有的是偶爾失眠幾天，有的是失眠多年。
這樣的問題不僅容易讓人失去精力，而且容易不斷破壞身體的本質，久而久之，對疾病和邪惡的抵抗力會差很多。
我有乙個失眠了好幾年的病人，只要看到“治好失眠”“睡個好覺”之類的字眼，就要試一試，但效果並不明顯。
後來，他看一篇科普文章說“酸棗仁是用來治療失眠的”，酸棗仁不便宜，他買了不少各種酸棗仁產品，扔了上千塊錢，卻沒有看到效果。
最後，他的孩子受不了了，於是他亂買不分紅皂白地吃藥，給了他**，說他還是要找正規的中醫看病再治療。
聽他講完情況後，我又看了看他的舌頭，明白了情況，於是對他說：這酸棗仁，再吃多少，也沒有多大用處！
這到底是怎麼回事？
我讓他張開嘴看舌頭，舌衣淡黃色厚實，除了失眠之外，還經常口乾口苦澀，這顯然是體內的熱邪！
酸棗仁確實是一種具有平和性質的藥物，可以安心，但它主要是滋補性的，對應於身體的虛弱和不確定的情況。
但以這個病人的病情，卻是因為熱邪讓痰溼像巨石一樣壓著，讓他根本無法入睡。
我怎麼知道他有熱、有痰、有溼？
舌頭厚厚的塗層是體內潮濕的表現，口幹苦口是體內火的反應。
既然酸棗仁不好，什麼方法可行呢？
我給他的最後一件事是黃連溫熱的膽汁湯這也是臨床失眠的常用處方，患者使用後，效果也非常快，十幾劑後，睡眠狀態明顯恢復，睡個好覺後，整個人的精神面貌好多了。
為什麼黃連溫熱的膽汁湯能解決這麼多錢都解決不了的問題？
我們先來看看這個食譜：黃連3克，橘皮10克，法班夏10克，柑橘6克，竹茹12克，茯苓30克，生甘草6克。
黃連是一種苦藥，苦味最擅長清火，就像苦瓜一樣，雖然苦澀，但卻是清火的好食物。
黃連的苦味可以“苦”入心，之所以重要卻用得少，是因為它太苦了，但能很好的化解心火，心火熄滅，不容易一直燃燒心。
剩下的配藥，就是在溫熱的膽汁湯裡，專門治痰，沒有痰溼垃圾，就是把他心裡沉重的石頭清理乾淨了。
這樣一來，在消火化痰的同時，才是真正治病根治他長期失眠的根本原因，雖然沒有用酸棗仁這種昂貴的藥物，但卻能達到酸棗仁達不到的效果。
所以，不是酸棗仁不好，也不是黃連溫膽湯有神通，關鍵是中醫辨證找到了問題的關鍵，讓問題輕鬆解決。