新的一年即將開始，一切都充滿希望，但有一群人選擇結束自己的生命，令人遺憾和尷尬。
李淑賢因疑似抑鬱症自殺
12月26日，陸慧光前妻、前妹妹李淑嫻在家中燒炭自殺，享年47歲。
據訊息人士透露，前亞裔姐姐李淑嫻患抑鬱症20年，需要定期接受**治療，病情有好有壞。 12月25日，她與朋友在家參加聖誕派對，並在社交平台上上傳了燒烤的照片。
但在26日早上，她被發現在臥室裡，燒炭自殺，臨死前，她曾給丈夫發了一條WhatsApp簡訊，說下輩子再見。
李善軍吸毒案自殺
27日，曾參演《寄生蟲》的南韓演員李善根證實，他在車內自殺，享年48歲。
南韓資深演員李善均在電視劇集《戀人》中出道，出演了《白塔》《咖啡王子一號店》《我的叔叔》《電影寄生蟲》等多部熱門作品。 李善均憑藉電影《非凡偵探》獲得百想藝術大賞電影類最佳男主角獎，並被評為最佳男主角。
10月以來，他因疑似吸毒而接受**調查，並進行了毛髮檢查，結果為陰性。 26日，他被傳喚了三次，並要求**用測謊儀進行調查。
27日上午10時12分左右，李善均的妻子報警稱“丈夫寫完遺書後離家出走”。 隨後，他在首爾鐘路區Woyong Park的一輛汽車中被發現昏迷不醒，並被確認死亡，據稱現場點燃了閃光彈的痕跡。
李淑賢和李善軍都是公眾人物，他們去世的訊息引起了社會的廣泛關注。 而其實有不少人因為被情感困住了而選擇離開。
十二月二十八日凌晨約2時，香港**接獲黃姓男子（69歲）前妻報案，指涉嫌在元洲邨元泰大廈單位臥室內用電線上吊自殺。 救援人員被報告到現場，消防部門將他解救出來，該男子在現場被確認死亡。 **在現場查獲的遺書。 死因正在等待屍檢。
12月28日凌晨4時許，香港**接獲馬寶路1號一家療養院職員報案，指一名姓江（96歲）的女住友懷疑在該療養院一間房間內用尼龍繩上吊自殺。 救援人員被叫到現場，消防部門將她帶走，她當場被確認死亡。 **現場沒有查獲遺書。 死因正在等待屍檢。
十二月二十八日中午12時許，中西堅尼地城後和街2號一間酒店職員報案，發現一名32歲女賓躺在酒店房間的床上，昏迷不醒。 **當她到達現場時，發現她的頭被包裹在乙個塑膠袋裡，上面附有一罐氦氣，經救護人員檢查後確認死亡。 **現場查獲遺書，死因有待屍檢。 據了解，死者有身體疾病記錄。
有8個主要因素：壓力和疾病會增加風險
根據衛生署的說法，如果生活中某些事件造成的壓力也會引發自殺念頭，也可能產生自殺念頭，以下是比較常見的例子：
情緒低落或沒有人可以傾訴;
關係破裂;破碎的家庭;
疾病或喪失健康;
工作或學校壓力;
失去工作、金錢、地位或自尊;
放縱和**;
酗酒和吸毒;
有預兆嗎？怎麼說？
有沒有行為痕跡？我們如何發現並幫助他們？
根據香港衛生署的說法，自殺是一種複雜的行為，通常是指乙個人故意傷害自己。 他們不一定想離開，但他們想擺脫各種問題帶來的麻煩或痛苦。
此外，香港社會福利署亦將思想、情緒和行為三個方面進行分類，列出幾個較常出現的特徵。
特點一：思想與行動
自我隔離和突然缺乏對個人衛生和儀容儀表的關注也可能是前兆，8 個最常見的思想和行動跡象如下：
不時將自己與困難的情況、困難的問題或困難的情況隔離開來;
我不想為未來做計畫，我想死;
談論或撰寫與死亡有關的事件（例如，日記、部落格）;
不再珍惜自己喜歡或貴重的物品;
缺乏對個人衛生和儀容儀表的關注;
有計畫或企圖自殺，例如自殘;
過度整理個人物品;
魯莽行為;特質2：情緒感受
此外，有傾向的人在事件發生前更容易生氣並有過度的內疚感。 情緒的 8 種最常見的跡象如下：抑鬱、絕望、無助、無價值感、過度內疚、易怒、悲傷和焦慮。
特徵3：行為的習慣性改變
動力低下（很多你不太想做的日常生活事情）。
睡眠或飲食習慣的問題或改變。
對你曾經喜歡的活動失去興趣。
情緒突然變化。 如何應對
容易出現情緒困擾的人？
社會福利署教育市民，應按照以下五項原則，與有自殺念頭或情緒困擾的人士溝通和對話：
1.保持冷靜，冷靜地傾聽對方在說什麼
建議說：我知道你現在這麼辛苦，這麼不開心，你為什麼不多和我分享，不然說起來會更舒服。
不要說：我以前也遇到過同樣的情況，但我不想離開！
2.表現出關心，鼓勵對方談論自己的感受
建議說：我可能無法完全理解你的感受，但我真的很想關心你，想幫助你。
3.接受對方的觀點，不批評或與對方爭論
不要說：“自殺是不對的！“你為什麼會有這樣的想法”。
4.不要給對方貼標籤
不要說，“你想這樣的事情是不是很傻。
5. 尋求他人的幫助
也許你覺得對方很難理解，或者你擔心自己應付不了，你可以先讓對方理解你的困難，表達你願意陪他或她去找另乙個合適的人傾訴。
易說：“我好擔心你的病情，不如和你一起去找社工幫忙！”
從社會福利署的上述建議可以看出，最重要的原則是冷靜傾聽，鼓勵對方表達自己的感受，避免批評或爭論。
不要否定對方的感受，即使你未必能完全理解他們的感受，也可以表達你想要關心、願意陪伴他們、想要幫助他們。
該部門也提醒，如果你覺得自己無法應付，記得尋求他人的幫助，並找到合適的人選與他們溝通。 如果您認為對方的生命可能處於直接危險之中，您應該立即報警求助。
今天是2024年的最後一天，星島粵港通祝大家新年快樂！
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