什麼是“低調生活”？
簡單來說，就是泡菜小公尺粥，穿布衣服，穿舊布鞋，飲食簡單，穿著經濟舒適的衣服，過著舒適的生活，這就是“低調生活”。
人年輕時，剛踏入社會，有“進取精神”，到處貪“新事物”“好物”，想爭搶、蠶食
中年，不肯認輸，為了多掙幾筆錢，賺到社會地位，他熬夜談生意，去打酒，然後喝醉了，吐酒，吃得不規律，好幾天都不舒服。
65歲了，如果你還覺得“醉金粉”真的很好，你還在揮霍自己的身體，填不飽自己的慾望，一直都是“高階生活”，那麼你的身體就容易“踩剎車”，出現問題。
因此，65歲以後，真正聰明的人會選擇過“低調的生活”。
老王年輕的時候，在公司裡跑銷售，有經驗的時候，自己去開公司。
在賺錢的同時，他的飲食習慣也是“高配”。 他基本上不吃清淡的東西，如果食物不是“鹹辣”，他就沒有胃口。
對於休閒餐，必須有肉和蔬菜，還有酒可以喝。 如果他出差談生意，跟他幾個朋友，吃飯的時候，朋友會說我們去找個地方喝粥吃點清淡的，他會拒絕，“那有什麼好吃的，去，前面，拿幾個紅燒肉，咱們再喝點.......””
他一直有這個習慣，血壓也很高，身體也變得“不健康”。 在他65歲之前，他生了一場大病。
屍體後，用他自己的話說：“能和你聊天真的很幸運.......”“我得了病，65歲以後，老王才明白，好酒好吃不如健康好。
至此，他開始走向“低水平飲食”，戒酒，每天很少碰粥、饅頭、麵條、粗茶和淡公尺飯，“鹹辣”的“食物”。 平凡的三餐，他說我的身體越來越好了。
老李在65歲之前，從來沒想通，每天睜開眼睛想事情，晚上睡不好覺。
怎麼了？老李太擔心了。
他給兒子買了房子，兒子的兒媳婦現在看不上去，覺得面積小，想讓兒子再買一套。 不買？離婚。。。。。。
兒子天天惹他，沒有穩定的工作，懶惰，不願意賺錢。 用兒子的話說：“你是父親，.......得給我買房子””
女兒不讓人擔心，她想自己出來做生意，老李也給了經濟支援。 不過，她望著高山，這生意還沒到門口，就去做另一筆生意了。 好吧，老李又得撐了。
折騰了幾次，卻沒看到女兒賺到錢，反而賺了很多。 現在他又開始來找他，說這次一定要管用，“你是父親，不找你，你找誰?.......”
老李是個技術工人，掙的不多，還得出去打小活......當他有空的時候真的很累。
65歲那年，他終於想通了“子孫各有子孫”，想要什麼樣的生活，就要靠自己的努力，混得不好是他們的運氣。
他不再關心孩子的事情，發現他哭了多少鬧也沒用，他說我要開始為自己而活。
老李明白後，吃了很多食物，睡在床邊，心情很好，看起來更年輕了。
老趙一直在心裡和別人“打架”。
年輕時，為了奪取職位，他試圖贏得民心，與領導交朋友，但最終敗下陣來，被領導批評，說他心不在焉上。
幹不了本職，就去做生意，開了一家餐館，為了與同行競爭，他惡意壓價，減少菜品量......結果，不僅生意不好，還遭到同行的抵制，壞名聲也傳開了，最後，經過一番努力，不得不關門大吉。
後來，他做了很多工作，去外省賣衣服，開卡車......他整天對兒媳婦說，誰買了新車，誰買了新房，誰......
他說，我一定比他們好，那輛車才幾塊錢，我想買，那是......如果你不相信，那就等著瞧吧！
在65歲之前，老趙真的很努力，因為他想和別人比較，所以想要更好的生活，頭髮比別人白很多，皺紋也多，除了“競爭失敗”，有時候還有運氣。 他剛去投資乙個行業，別人都在賺錢，他遇到了“行業衰落”。
65歲以後，他“聰明”地想通了，我現在好累，心累了，身體因為慾望太多而累了，我不想和任何人攀比，人家有別人的祝福，我就是過得好。
老趙65歲以後，減少了“慾望”，生活變得輕鬆起來。