寶寶長大到半個月後，可以新增輔食，新增輔食可以幫助寶寶更好地發育，所以要多注意給寶寶吃什麼、怎麼吃。
很多家長都有乙個疑問：寶寶滿1歲後可以吃成人食品嗎？
大部分人以為一歲以上的寶寶可以吃大人的飯菜，不用像以前那樣小心翼翼地分開做飯，大人吃什麼就可以給寶寶吃什麼，但真的是這樣嗎？
小傑的寶寶剛過一歲生日，因為小傑工作繁忙，婆婆從孩子5個月大開始就一直在家照顧寶寶。
雖然剛開始新增輔食的時候，主要是小傑選材做，但隨著寶寶越來越大，小傑沒有太多的精力來管理孩子的飲食，所以婆婆看著安排。
最近，我不知道孩子為什麼開始腹瀉，身上還有皮疹之類的東西。 起初，小傑以為是感冒，但吃了幾天藥後，並沒有好轉。 趕緊請假帶孩子去醫院做檢查。
通過檢查發現，孩子對食物過敏，而且因為食物硬，導致消化不良和持續腹瀉。 醫生給他開了藥，並建議他回家吃晚飯的注意事項。
小傑請假回家照顧孩子，吃飯時發現有問題。 小朋友不喜歡吃小傑的廚藝，但孩子喜歡吃奶奶的廚藝。
小傑對比發現，婆婆給孩子做的飯菜都是按照大人的標準做的，不管是調味料的量、鹽分等等，都讓孩子習口重。雖然孩子愛吃，但孩子消化不良，所以腹瀉一直不好。
與婆婆溝通後，婆婆意識到孩子的問題，於是恢復了獨自為孩子做飯的形式，孩子的腹瀉很快好轉。
其實，要想給一歲的寶寶吃一頓大餐，家長一定要做好這幾點，才能讓寶寶吃上大人的食物！
孩子一歲多了，不能太早吃大人餐！父母做好3分，這對孩子有很大幫助
1.做飯時盡量照顧好孩子。
家長可以在形狀上做調整，比如把食材切成小塊進行烹飪，這樣孩子用勺子更方便，可以更好地培養獨立吃飯的習，反之，孩子半天不能舀起來，一口都吃不下，會破壞孩子吃飯的興趣， 失去信心，耐心，想要盡快發展獨立飲食就更難了。
還有孩子已經一歲了，已經不適合吃糊狀食物了，如果不改變，會延緩孩子咀嚼能力的發展。
2、堅持獨自為孩子做飯。
孩子一歲的時候，不能馬上吃成人的食物，因為孩子一歲之前的飯菜比較細，而大人的飯菜也不會那麼細，比較粗糙，比如一歲之前的食物切小給孩子吃，大人的飯菜往往很大， 而兒童的飯菜比較清淡，但成人的飯菜比較重，一歲後馬上就換了，孩子可能很難適應。
不容易適應，會讓孩子對吃飯失去興趣，很難讓他養成乙個人吃飯的好習習慣，如果沒有孩子能吃的菜，他只能做辛奇湯，而且經常這樣吃，沒有營養，會耽誤身體發育。
所以，乙個人做飯是必要的，雖然父母很努力，但可以讓孩子逐漸對飯菜產生興趣，慢慢改成大人吃飯，太慢，對孩子沒有壓力，不容易形成挑食的心態。
3.營養均衡。
每天，孩子的飲食中都含有多種內容，如優質蛋白質、鈣、鐵等，所以吃的食物種類越豐富，孩子補充的營養就越豐富。
比如肉、魚、蛋、豆類、蔬菜、水果等都是可以天天吃的食物，不要因為孩子不喜歡吃肉而生肉，良好的飲食習習慣是父母從小養成的，不挑食和厭食，身體才能更健康。
兒童的輔食生產非常講究，選擇什麼樣的材料很重要，如何製作更是關鍵。 很多媽媽不知道如何製作輔食，就按照大人的食譜給孩子做，導致孩子消化不了，反而會傷害孩子的脾胃，造成食物堆積。
因此，建議媽媽們在撫養孩子時學會製作輔食。 這是一本強烈推薦的輔食書《每週吃什麼輔食》，受到成千上萬媽媽的追捧。
這本書從為六個月大的嬰兒新增輔食開始，到三歲兒童的食譜結束，並詳細介紹了每週每天的食譜。
例如，乙個10個月大的孩子一周的食譜就是乙個例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳配蘋果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃萵苣軟飯，第四餐吃母乳或奶粉配甜玉湯， 第五餐吃雞胸肉軟粥，喝奶粉或母乳......第六餐
而且每一種輔食都有非常詳細的準備方法，比如準備時間、烹飪時間、難度指數，以及需要的食材、具體方法、可以給孩子新增哪些營養成分等。
除了文字版，還有製作教程，可以根據自己的喜好進行選擇。
根據寶寶的年齡，媽媽選擇合適的輔食來做，寶寶也能吃得好，長得快。 買回來的媽媽們對這本書的評價很高，對新媽媽們非常友好。 手裡拿著一本好書，喂孩子輔食的時候，心裡就會有底。
如何一步步為孩子做營養豐富的輔食，家長完全不用擔心，因為每週的食譜安排得很清楚，家長只需要跟著做，美味又營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
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