世間美女萬千，暮色中也有美女，真正能稱得上長生不老女神的，寥寥無幾。 在金庸的武功中，小龍女算作其中之一。
你還記得這個片段嗎？楊過沒有等到小龍女和小龍女16年合同到期的那一天，就無怨無悔，跳下了懸崖。
龍兒，你的容貌一點都沒變，只是我老了。 與小龍女重逢後，楊過特別提到小龍女的顏值沒有變化。
雖然轉眼間16年過去了，歲月是一把殺豬刀，對於女人來說，衰老的痕跡往往比男人更明顯，但小龍女卻能做到，她的容貌沒有變化，就連比她年輕的楊過，鬢角灰白，但小龍女卻和16年前一樣好， 她是怎麼做到的？
其實，所謂小龍女不老的樣子，是一些武俠迷，尤其是小龍女的粉絲對原文的過度解讀。 其實小龍女的衰老確實比別人慢，但顏值沒有變化，反而比同齡人年輕。
小龍女出現的時候，她才18歲，雖然比楊過大四五歲，但隨著楊過的長大，從兩人的長相來看，分不清誰大誰小。
後來，楊過和小龍女分開了16年，這16年來，楊過因為思念小龍女，一夜之間白頭，在江湖中沉睡了16年，自然不會顯得年輕。 此時的小龍女已經四十多歲了，按照宋元時期的標準，她已經是祖母級人物了，而且她看起來比楊過還年輕，因為她有著獨特的體格。 但這與16年前完全不同。 原文：
小龍女比楊大幾歲，但她從小就生活在古墓中，跟著**練功，壓抑著自己的思念和慾望。 楊過經歷了巨大的悲歡，所以等到兩人結婚的時候，他們似乎年齡相仿。因為兩人久違重逢，看來楊過比她年長。 ”為什麼小龍女看起來比其他女人年輕？這實際上有三個原因。
一是江湖女主，當她的武功修煉到一定程度時，她會顯得更年輕。 比如程英和陸無雙，直到三十五六歲，他們的容貌和之前的二十多歲相比並沒有太大的變化。 因為內功可以在一定程度上延緩衰老，也因為武俠界總是需要美女女主。
第二小龍女在古墓中生活了很久，很少見到陽光，**會顯得太白皙，而她自己的體格看起來嬌小自然年輕。 雖然會因為一年四季陽光不足，更容易因為缺鈣而生病，但在武林界，這些都不是問題。
第三正是因為小龍女修煉的玉女心經，才能延緩衰老一半。 原文：
那古墓宗門玉女功養生，有'少十二個，多十二個'金鑰的優缺點：'少思考，少思考，少慾望，少事，少說話，少笑，少悲傷，少快樂，少憤怒，少善，少惡。 少做十二個是健康資本的契約。 '……小龍女從小就修煉，沒有喜悅，沒有思考，沒有憂慮，功力純正，哪怕老祖宗林朝英不如她。幾年後，再練習一次'十二少'要下定決心，逐漸少想，少想，少點東西，獨自生活在底層，但不要感到孤獨”。說起來，小龍女其實已經習慣了獨居，有了玉女真經的加持，她自然顯得更加年輕了。
不過，文章顯示，小龍女此時就算還年輕，也比楊過年輕，比起三十出頭的普通女性，也很難年輕十歲。
這些年來，小龍女在池塘底幹什麼？
吃蜂蜜，池底的白魚，還可以養蜜蜂，閒暇之餘，還可以用樹皮做童裝給楊過小姐，看得出來，小龍姑娘住在這裡還是很有營養的，不僅生存能力極強， 但也有時間去練習和思考。
在真正的位面，就算是貝爾·格里爾斯這樣的野外生存高手，也大概率做不到。
有了這樣的根基，其實可以認為，小龍女的內力在這十六年裡取得了長足的進步，這或許就是她老祖宗林朝英所追求的目標。
小龍女此時已經四十多歲了，修煉玉娘心經的全義至少三十年，基本相當於普通人六十年的功力，再加上玉女心經是林朝英創造的，她的修煉速度恐怕不低於全真內功。
哪怕小龍女的內功修為品質也只相當於全真七子的水平，但她的內力也必然是相當不錯的。 再加上左右格鬥技法的威力，此時的小龍女，是《射鵰英雄傳》中最被低估的高手。
十六年前，小龍女憑左右格鬥之術，單單一擊敗金輪法王，雖然這十六年，金輪法王修煉龍象般若功第十層，功力翻倍，但小龍女未必是他的對手。
從小龍女和楊過一起在蒙古軍中的表現來看，她擁有著可能不遜色於老五的實力。 美貌與硬實力的結合，小龍女可謂金庸第一女主。