在生活中，當別人在意問“你好嗎？”時，大多數人的第一反應是輕快地回答“我很好”。 這似乎是最安全、最聰明的答案。 它使提問者放心，並避免被問及更多細節。 然而，“我很好”實際上是乙個非常具有欺騙性的回答。 它隱藏了說這句話的人的真實心態。 這就像你問路邊的一朵花，“你好嗎？”，花總是燦爛地笑著回答，“我很好”。 但事實上，它正在遭受風吹日曬的折磨，可能還在和蟲子拼死搏鬥。 那麼，為什麼人們會隱藏自己的真實狀態，堅持“我很好”這句話呢？
因為在這個世界上，有很多事情是你無法改變的，它們就會發生。 你所能做的就是適應並接受你無法控制的事實。 適應環境的變化是我們最基本的生存技能生物學上有這樣乙個定理：適者生存。 只有那些能夠適應環境變化的生物才能生存。 反之，如果乙個有機體無法適應外界的變化而死亡，那就是自然選擇的結果。 同樣的法則也適用於人類社會。 我們每個人都生活在乙個由家庭、組織和無數其他個人組成的龐大系統中。 我們必須學會適應他人和環境的變化，才能在這個系統中站穩腳跟。 比如，你最好的朋友結婚後時間少了，你必須接受這個事實，你必須接受這一點;當你在公司業績下滑後裁員時，你必須適應新的工作環境。 適應能力是成年人最基本的生存技能。因此，“我很好”意味著乙個人越來越能夠接受和適應現實世界的變化，而不是他自己變得“越來越現實”。 “我很好”意味著你正在學習妥協生活中的很多事情不是非黑即白的對錯，而是一種博弈和平衡。 我們必須在理想和現實之間做出選擇。 “我很好”這句話通常意味著乙個人正在與現實妥協。 比如你一直夢想著出國留學，但你的父母經濟條件有限，所以你只能選擇去中國留學。 或者，你一直想開一家餐廳做飯，但需要大量的投資和風險，而現實不允許，所以你只能去餐飲公司工作。 在這些情況下，“我很好”是一種自我安慰的方式，表明你暫時放下了你的野心和夢想，轉向更現實的生活。 你告訴自己要適應環境，向命運和現實低頭。 這需要很多妥協，但這也是成年人必須學習的東西。 “我很好”意味著你選擇自己堅強有句話說：在這個世界上，有兩件事你不能選擇——你的生日和你死的那一天。 其他一切，你可以選擇。 當我們無法選擇外部環境帶給我們的困難和痛苦時，我們也可以選擇自己的態度和應對方式。這也是“我很好”這句話的意思。 它意味著你已經決定成為乙個更堅強、更積極、更開朗的人，以積極的態度面對一切困難。 
例如，當你身體不適時，你可以選擇積極**;當你在事業上失敗時，你可以選擇重新開始;當一段關係破裂時，你選擇給自己時間再次哀悼和愛乙個人。 人生幾乎沒有選擇的餘地，我們唯一能選擇的就是自己的態度。 因此，當人們問你過得怎麼樣，你說“我很好”時，你只是在告訴他們，你正在學習接受現實，你正在學習與現實妥協。 你也在告訴自己要成為乙個堅強和積極的人。